我回来一次！从上次说自己离开到现在，暴食过两次，恩，不受控制得吃，我慢慢会改，加油(ง •̀_•́)ง

晚安(☝｀˘ω˘)☝

怎么说，节食，暴食，厌食，无论哪一种都是一个坑，陷进去很难回到从前的状态。节食，不敢多吃，想吃不敢吃，吃一口怕胖，刻意控制自己的饮食摄入，通常到了最后无非是意志力好慢慢去恢复自己，加之运动体重幅度不算太大。意志力薄弱，陷入暴食节食的状态，吃多了想着明天不吃了或者少吃了就会恢复一些，反反复复暴节暴节。还有一些走向了厌食，不想吃根本不想吃，有些小伙伴可能会觉得这样很好或者如何，因为这样自己会变得更瘦，可是有想过吗？女孩子啊，身体才是主要（我没有过多的资格说，因为我自己也是作的，姨妈走失了）子宫内膜薄，或者什么什么都是很不好的……唉，说真的那些控制饮食但是又合理健康的方法最初自己为什么不用？如果不喝泻药是不是会更好？因为觉得吃了排掉，即使知道用处不大但是总有依赖

我不知道我走出这个圈子需要多久，这个帖子我会断断续续的写多久，我也不知道会有多少人去关注……很多的未知，不过，我，都会努力下去

早安(^O^)!
早餐：酸奶 全麦蒸馍 鸡蛋
（我真的是懒，不定时的打卡，感觉都没有人看了）

早安
早餐：
红豆乳酪面包 酸奶 鸡蛋
（偶尔还是想要暴食，忍住，忍住，真的是我自己在单机吗）

真的，真的，有时候都快想要自我放弃了，吃吃吃节节节这样折腾是为了什么？好好的对待食物不好吗，为什么要这样

一周没有暴食，或者ct。但是期间有几次真的特别想吃很多很多，但是克制住了。告诉自己，吃多了胃特别难受（因为之前经历过）会反酸，打嗝有种食物腐烂的（臭鸡蛋味）味道，会浮肿，会没有精神，而且费钱也伤害自己。忍住了，等到父母回来就没有办法暴食了，就这样一天过去……可能这不是长久之计，但是能有些好转已经还可以了，加油吧自己

感觉没有人看我记录