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请问,有的讲从下往上,身心乘,

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请问,有的讲从下往上,身心乘,讲从上丹往下练,那个对,刚开始怎么样静,有什么方法,?静下来,


来自Android客户端1楼2017-07-12 17:35回复
    这个我建议先用轻音乐辅助或是柔和舒缓放松的音乐然后慢慢静下来


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2017-10-02 03:47
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      身心乘 哪里看的 搜不到呢


      IP属地:河北3楼2024-09-26 20:59
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