1。打坐参考的资料是什么？网上资料。
2。打坐多久了？半年左右
3。多大年纪？19
4。姿势？单盘
5。每次可以坐多久？三十分钟
6。静心法门是什么？观呼吸
7。腿盘还痛吗？主要是麻。
8。可以观察到脑袋的起心动念吗？可以。
9。妄想状况如何？有时感觉多，有时感觉特别少。前个妄想跟下个妄想中间可以有多久？十几息吧
10。打坐目的是什么？提高生活质量。