二楼自黑咕咕

新坑警告，不定期更新向

首先一上来当然是连打
以下为个人自创(瞎掰)的一套连打理论
很多萌新是从单指开始玩的，单食指拇指中指都不少。自然，在第一次遇到稍微难一些的连打时候会不免会有"这么快的串串一根手指怎么点得过来的"类似的想法
实际上，这种想法是
当然这种想法当然是正确的嘛一根手指怎么连打嘛。
只用一根手指，是无法做到中高速连打的，那么，那要再加一根手指吗？
然而并不是，再加的，是手腕和手臂。
如果仅仅使用一根手指头上下摆动，想做到一定速度的连打是非常困难的。
在这里，我想说明一下我对于"手腕"发力和手臂发力的概念。
何为"手腕"发力，我认为即平日里的正常点击，点单点，点跳，上大部分都是通过手腕的左右和上下扭动来控制，能感觉到手背和手腕部分的绷直用力，我们暂且叫做手腕发力，我更喜欢称之为"底力"。
然后就是，手臂发力，我认为手臂发力的时候，是通过绷紧手肘，绷紧包括肱二头肌以及附近肌肉群，通过用力绷紧产生一定频率抖动从而达到带动手掌手指的快速上下振动的目的。熟练后的手臂发力连打过程中甚至手腕手指也可以自由的按一定频率点击以更精细得控制连打频率。我喜欢把手臂发力称为"吃奶的力"。
问题来了，这两种发力方式有什么用处吗，是不是用力就能打的好打的快打的稳呢？
当然不是了，接下来介绍一下"弹起高度"的概念

所谓"弹起高度"，即每一次手指与屏幕之间接触过后手指恢复原位时，手指与屏幕的的距离。
在整个单指连打的过程中，弹起高度是非常重要的一环，这是单指连打连打上限，acc控制和稳定性的关键。
现在，我们已经可以得出单指连打的的主要内容
一句话来说就是:使用手腕发力或者手臂发力的方式控制手指点击时的主要频率和弹起高度。
我们先来谈谈"使用手腕发力或者手臂发力的方式"部分。

如果对于两种发力方式还有疑问的话，可以最简单的认为，手腕发力即手臂不动。单纯手腕上下；手臂发力即整个手臂到手腕绷紧，整个手同频率颤动。
先来说说手腕发力的连打–手腕连打。
手腕发力点击是单指使用时最普遍的形式，绝大部分单纯的单点，连续单点和滑条，中高速单纯二连三连，低bpm的中短连打，甚至中速的四五六连等段数不多的短连打，都可以依靠手腕连打来处理。
一般来说，手腕连打稍微难打一些的有段数很多同时bpm稍高的连续三，四，五连等中短连(如83560 T-T-Techno 中部连续3连)
特别害怕的有任意bpm的长连打(各大连打串图)
存在优势的有各种低bpm单点连打(如476595 three magic trance全程)，中高速连续单点(如556757青空のラプソディ 全程)，中低等bpm滑条和连打复杂混合类图(如225963 砂漠のサンタマリア 二三连和滑条转接)
如果想要测试一下手腕连打的水平，推荐尝试类似:460516 战狂乱舞，427508 千本桜，以及上面说过的225963砂漠のサンタマリア等类型的图。
由于手腕连打几乎涵盖有大部分正常图，可以它说是单指连打的基础性能力，由于速度偏缓频率较低，可控性较高，对于弹起高度要求不高，最主要的练习点是耐力性和一定短连打爆发力的要求，一般通过多打即可熟练掌握手腕连打，在这里不做过多练习上的叙述。

睡觉继续咕咕，假期考虑录一下相关介绍视频

重头戏来了：手臂连打
可以这么说，个人的单指上限基本就是看个人手臂连打的水平了
手臂连打的推荐处理范围包括且不局限于：单调的各种间距中高速长串，短时间爆发短串，间断性跳跃串和一些带串复杂排列
显而易见的逃不掉的劣势是超长串以及高BPM连打，看到这类图，你可以删除地图了。
讲一下个人理解的手臂连打的锻炼方式和过程:
1.首先是身体素质练习，常见的方式包括吊杆（引体向上/吊着不动也行），俯卧撑等等等等。很明显，如果你连拳头都握不紧，那就GG了。当然这并不是必须的，它对于你的手臂连打提升的地方更多的是上限值和耐久能力（有的人练多了可能反而抖不动了也是有可能的）
2.手臂连打并不是要你用力往屏幕上按，它要求你在与屏幕保持适当的间距下绷紧肌肉使整个手臂抖动带动手指的上下点击，你的手指要做的是就是保持绷紧不动，移动可以几乎全部交给手臂完成。可以在平日里绷紧一下手臂，注意不是拼命用力就行，要尽量找到让自己的手臂震动幅度小并且频率高的感觉。（搞得像个羊癫疯一样......）
3.四个单指阶段
这里先给一个单指串图NOTE个数名称定义（差不多的感觉就行）
2-5：短串
5-20：中串
20-100：长串
100以上：做梦
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
①《入门阶段》：如果你接触极限不多，对于单指以及手臂连打也刚刚入门，或者你爆发很强，但是打起图来ACC就爆炸，无论是萌新还是大佬，我都非常非常非常建议你从掌握140-170左右的串图开始，你的最终目标是能做到73018，164755，最后是427888（小黄皮）之类稍长但是不难也不快但是比较长的串图打出一个较高的ACC。这里给出的图只是一个最终参考，无论是大佬还是萌新其实都是很难做到的，因为大家的基础能力实际上是普遍较差的。这可能是你最后一个通关的阶段。
你可能全程不会FAIL，但是保持长时间的较高稳定性（如ACC>93）实际上是非常考验你的手臂连打控制力的。
如果你选择进攻入门阶段，刚开始接触的时候可能会非常难受，耐力不够可以适当的暂停歇一歇喝杯水洗个手再来，ACC爆炸也不要RETRY尽量打完，不要吊死在一张图上，广泛阅图永远是最重要的。
实在不适合你也不用怕，你可以选择直接跳到第②阶段，以后期可能会失去这一部分能力，但是你得理解第①阶段的重要性，这是你手臂连打的根基。建议能稳定做到任意图20-50个小间距的160-170串能保证ACC>93再进入下阶段。（当然不要忘记时常复习一下）
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
②《新人阶段》：你可以直接从第二阶段入手。在这个阶段，你需要对自己的手臂连打建立一定自信，阶段内容包括且不限于例如170-180稳定短中间距和短中长度串，180-200爆发短串和微复杂带串排列。
实际上，大部分4-5星左右带串的图都处于这个阶段，不做推荐。
你能做到遇到串不慌，大部分四星带串图开无双各种96ACC以上其实就差不多了，重要的是找到各自各样的串的熟练打法（或者说，肌肉记忆），如用手臂连打打3连，4连，5连等短串，用手臂连打打滑条后二连等等。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
③《大佬阶段》：在这个阶段，你要做到的包括且不限于中高间距短连打，BPM（如180-200）中长连打，各类中度复杂排列串。最终目标是407427，527069，77806，386246，384772之类有点基霸的带串图。再次强调，这里给出的任意一张图，都不应该成为自己的中长期目标以至于死命的打，我们的目标应该是做到这些图随手从半夜三更被噩梦吓醒无聊拿起手机一打就是一个97ACC以上。总的来说还是那句，广泛阅图，随手打图。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
④《神仙阶段》：以上三个阶段你都无压力随手，和桃浦们谈笑风生，MP中风生水起，比赛里力挽狂澜，单指暴打270爆发，随手就压140，你可以打爆高星超越极限，也可以坐山吃分RANK提升，那么，请开始你的表演吧！
其实说了那么多你也可能已经发现了没什么特别实际的手臂连打练习方法，因为总结起来还是：多练可破
以及需要注意的四个字：广泛阅图