2017年6月26日
儿子小升初成绩出来了
不理想
上我们这里的私立学校还差一分
全家心情都不好
功:
1，地藏经一部（第二十三部）。
2，跑步五公里。
3 ，读十不求。

2017年6月27日
跑步五公里。
读十不求
忏悔:
因为儿子考差了，脾气有些暴躁。

2017年6月28日
之前去医院检查
医生说我是焦虑症
焦虑睡不着
这我也知道
医生说慢慢调节会好的……
进这个吧有一个多月了
很庆幸
彦如给我布置任务200部地藏经还有照着置顶帖练习耳静
真的不能贪
之前太急功近利
想通过学习佛法和静心达到睡着的目的
真的错了
踏踏实实学佛
认认真真静心
不去想睡着与否
现在虽然还吃药
但是吃的少
而且睡得还可以
要知道我之前是吃药也会失眠的
药慢慢减 慢慢断吧
继续功课:
地藏经一部（第二十四部）。
读十不求。
跑步八公里。

2017年6月29日
今天对同事起了嗔痴心
觉得她就动口来着
什么事情都想赖在我的头上
心里有怨言
其实多做一点也没有什么
忏悔～罪过
起心动念都是罪
功:
1，地藏经一部（第二十五部）。
2，读十不求。
3，跑步五公里。
4，把另一套房子的窗帘请人安好了，没有拖延。

2017年6月30日
今天难得大方一回，请同事吃了一顿饭，花了390元
损失了人民币，赢了感情
还是赚
地藏经一部（第二十六部）。
读十不求。
跑步五公里。

2017年7月1日
好奇怪，居然不怎么焦虑睡眠了？
前半生的罪孽太重了，就想着好好学佛。

2017年7月1日
最近在外面应酬比较多
有点贪吃 不忌嘴
地藏经一部（第二十七部）。

😊

2017年7月2日
忏悔:
1，公公给我说话时心生不耐烦，对他一直心有怨言，没有把他当做自己的父亲来对待。
2，昨晚喝了好多酒，忏悔忏悔……导致一晚上都没有睡着，今早又赖床了，约的去美容院也没去。
3，中午没帮着婆婆妈洗碗。
4，还是在意脸上的痘痘，在意黑眼圈，在意皮肤，还是没有放下执着。
感恩:
1，感恩婆婆妈给我们做饭洗衣，很辛苦。
2，跑步五公里。
3，读十不求。
4，地藏经一部（第二十八部）。

2017年7月3日
发现一个问题
就是连续两三天都没有睡好
仍然会焦虑
之前睡好了一段时间
就自以为是
原来修行之路还很漫长……
常常在想，是因为睡不好而焦虑
还是因为本身焦虑了才失眠？
功:
跑步五公里。
吞吞吐吐把十不求背了一遍。

刚进入佛门吧
一师兄说因果
现在才明白
我的脸上经常长痘
是因为以前把一女的脸抓了
现在报应到了
我失眠是因为
很小的时候
大概六七岁就被同村长我几岁的男孩子猥亵了
以至于从小到大我都认为自己不是处女
以至于把第一次胡乱给了一个不爱的人
然而居然这才是我的第一次！
十岁左右就经常sy，直到结婚……
过早的体验了欢愉
淫邪太重
这需要我一生去忏悔
种瓜得瓜 种豆得豆
种什么因 就得什么果
业感如是。

2017年7月4日
1，地藏经一部（第二十九部）。
2，读十不求。
3，跑步五公里。

2017年7月6日
最近工作很忙
都没有时间做功课
但是一天都有念佛号的
工作上很认真
希望对得起这份工资
不要辜负领导的厚望
事多了 觉着自己还是有些焦虑
期望有一个好的睡眠
还是贪
功:
1，读十不求。
2，跑步五公里。