得了植紊，练九阴真经也没用

额同，不过我觉得这个病是心因性疾病，不能让自己太闲吧，弱化关注慢慢调理，，，正常学习好好休息就好了吧。。医学生一枚也是这个病。。在慢慢恢复

楼主坚持练习，也可以加练八段锦慢慢会好起来的，要有信心

不必腹式呼吸，也不要追求呼吸多长。六字诀，是一种简单气功，贵在松静自然，能沉浸进去

楼主要不看看戒色吧？会有帮助的

八段锦，易筋经，六字诀都很有效果，身心治疗，心识方面就学佛吧！这样慢慢就好了，我也是植物神经混乱，精神病患者，要相信自己

艾灸肚脐试试坚持一段时间

植物神经紊乱西医叶神经官能症，练太极拳就可消除你说的症状，注意不是外面广场上练的太极操，找个明理之人好好地学吧。

庸医误人，你有什么不舒服的症状？

不要练八段锦，里面马步动作楼主心脏承受不住，只练六字诀就可以了，等到体力好了再考虑其他锻炼

哥们，别怕，我也是这个毛病，也好了好几年了，这里我跟你说下几个要点，第一，如果是单身，戒撸，不单身，戒行房事。必须得戒，这个毛病的主要原因是肾虚。但是不要说吃什么补药，是药三分毒，切记。
第二，就专心修炼六字诀，功法不求多，专练就好，还有如果有兴趣，练练站桩，也是静功，不会对身体负担大。具体的站桩什么的，可以去戒色吧看看。
第三，如果有能力找到好的针灸师，可以针灸来加速恢复，我当初就是得亏了我遇到的好的针灸医生，算是救了我一命，到现在也十分感激，这个病其他治疗，其实作用不大，我觉得针灸算是很有效的，在这说一下我的那个医生，是南京市中医院的陈朝明陈主任，针灸的是真的棒，人也好，但是如果你离的太远，那就打听看看好的针灸师，一般来说，省中医院或者市中医院的主任级别的，都可以的。
还有哦，推荐自己买点艾灸，在家就可以自己艾灸，这个也是有助于恢复的，所以说呢，大致方法就这些，好好执行，还有，自己心态一定要调整好，你的心态不好的确是因为身体，但是不调整呢，又会继续恶化你的身体，身心合一的，要把自己照顾好。
会好的，早点睡，切忌熬夜久坐

这都不是什么事情，当时上高中压力大也出现了植物神经功能紊乱，吃点维生素b1和b2再加上谷维素，后来就没事了，还有就是在日常生活中乐观豁达一点，多与人为善，基本就好了，一般有这个病的都是平时压力大，心思太细的人，改掉情绪，多做点好事，基本就好了。

楼主你心脏是不是走路都会感觉在打鼓

我也是这个毛病，是后天作的，生活并无大碍就是情绪起伏大也很困扰，气功是非常好的方式，新手调息入门很好呀，听息数息，这些静坐法由气下手，比念佛等静坐法效果好，(佛门有一些是修命的，例如白骨不净内观数息静功法)，气功出偏就是幻觉对就是精神分裂，所以，三哥也提倡调息静坐，培养运动兴趣，药物治好神经功能那是骗人的，食物的分子亲人反而能够吸收，注重营养，知足常乐。(我在业余学药)