蒜蓉烤虾
材料：虾，蒜，黑胡椒
step1 虾加料酒，盐腌制30分钟
step2 蒜蓉加一勺油加盐加黑胡椒，虾背切开拍平，放上蒜蓉混合汁
step3 放入烤箱，190度20分钟

6月23日:第一次尝试蒜蓉烤虾，蒜味太大，虾的味道完全被掩盖了。蒜放多了，十个虾用了一头蒜。下次用3到4瓣就好了，蒜蓉混合汁再加上一勺蒸鱼豉油。烤虾的时间减少到15分钟。烤盘上记得涂上一层油，虾都粘在锡纸上了

红烧排骨
材料：排骨，料酒，冰糖，八角，姜，酱油
step1 加姜，料酒 焯排骨
step2 炒糖色 冰糖全部化开冒黄色小泡
step3 放排骨快速翻炒裹上糖色，加姜片炒
step4 加酱油，八角，盐，热水炖40分钟收汁

6月22日: 第一次尝试，非常好吃，不过糖加点有点多，排骨略甜，下次适量少加一点。
图片：略 （忘了照😭😭😭）

早安 苹果

糖醋手撕包菜
材料：包菜，蒜，葱，干辣椒，花椒，糖，醋，生抽
step1 热油加花椒，切成段的干辣椒，蒜末，葱花炒出香味
step2 加包菜炒啊炒
step3 倒入醋，糖，生抽，翻炒，出锅

6月24日
第一次尝试做糖醋手撕包菜，做的时候以为不会好吃，没想到味道意料之外的好。夏天天气热，吃一点爽口的菜，不过下次再加点肉就更好了，真的是太素了

6月24日 香肠炒饭

森永的奶棒冰，奶味很纯，又不是很甜，夏天来了消消暑，小小一根又不用担心发胖

松仁玉米

小炒肉

京酱肉丝

6月25日 早安