减肥与意志力【开心相伴交流吧】_百度贴吧

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减肥与意志力

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现在大家都认为减肥不反弹和戒烟的人都是牛人；

送TA礼物

1楼2017-06-23 13:36回复

我们可以把意志力的运用分为4个大类

2楼2017-06-23 13:45

第一大类是控制思维。为了保持意志力，人们常常不追求最全或最好的答案，而是追求事先就有结论的答案，

3楼2017-06-23 17:02

第二大类是控制情绪。情绪特别难控制，你不能够运用意志力改变心情

4楼2017-06-23 17:14

第三大类是控制冲动，低制惑。

5楼2017-06-23 20:25

第四大类控制表现、绩效和成绩。

6楼2017-06-23 20:39

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