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02月08日漏签0天

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时间=持久性

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咱们减肥不是一天两天的事情，他是长久的事，他是养成良好生活习惯并且保持良好生活习惯的过程。

送TA礼物

1楼2017-06-22 14:36回复

这也是咱们减肥瘦身的本质。

2楼2017-06-22 14:41

那些凡是不能持久的减肥行为都是与减肥本质相悖的，都是极其容易反弹的！

3楼2017-06-22 14:48

所以我们减肥瘦身要考虑的第一个问题就是持久性，或者说是否能够养成好习惯。

4楼2017-06-22 14:52

这是核心，这是本质，这也是单瘦身中极其重要的一点，这更是会有那么好效果的原因所在！

5楼2017-06-22 15:58

这个提法也是我的原创哈，因为受不了就不能养成良好的习惯，就瘦不下来。

6楼2017-06-22 16:16

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