回复：【好女不过百】

6月原始体重141 运动量下图 减了9.8斤 才15天哎 很满意 非常忌口 不吃晚饭 戒零食 吃了一下次垃圾食品:薯条、汉堡、鸡米花 另外自己还买了一大袋奶茶

7月 目标:60kg 从今天开始

前两天吃了好多 真是作死

今天

对了，昨天我还吃了一袋螺蛳粉

炸了炸了，一斤都没瘦反而胖了一斤

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这个月没跑步了太热了，体重一直保持，没有什么反弹，但昨天。。。

昨天吃了什么 煲仔饭 只吃了一半

这个月目标120

跳绳30＋分钟，原地跑步1小时，效果显著

衣服湿了