【好女不过百】

运动 运动是最重要的

少吃，远离零食之类的

坚持，要一直坚持下去

在九月份之前瘦到110在终极目标是瘦到85斤

第一次连续跑800米以上

每次跑完，立竿见影的瘦。

今天66.65怎么瘦那么多？

月经来了，休息几天

这半个月不错瘦了3.8公斤？

不敢称体重，吃了好多

6月原始体重141 运动量下图 减了9.8斤 才15天哎 很满意 非常忌口 不吃晚饭 戒零食 吃了一下次垃圾食品:薯条、汉堡、鸡米花 另外自己还买了一大袋奶茶

7月 目标:60kg 从今天开始

前两天吃了好多 真是作死

今天