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好女不过百吧 关注：281,231贴子：1,602,582

回复：【好女不过百】

对了，昨天我还吃了一袋螺蛳粉


炸了炸了，一斤都没瘦反而胖了一斤


这个月没跑步了太热了，体重一直保持，没有什么反弹，但昨天。。。


昨天吃了什么 煲仔饭 只吃了一半


这个月目标120


跳绳30＋分钟，原地跑步1小时，效果显著


衣服湿了




今天找死吃了一个汉堡一份儿薯条，两个圣代，一瓶可乐。


跑步8km消耗了600多千卡


跳绳1000个跑步5km称体重是66.05公斤。




昨天去德克士吃了一个汉堡，一份薯条，一杯圣代，一份德克士鸡块，一对小腿小翅，晚上还吃了九个，牛肉馅的饺子
运动 跑了6km多消耗了500大卡。


下130了


昨天的腿，照骗


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