上私教课上了半年了 先是找的女私教买了32节 上到14节人跑了 健身房就给换了一个男的
明显感觉这男私教没之前女私教教的认真。 因为之前一直也没看到效果 我觉得饮食要调整 就天天自己做健身餐 少油少盐 两个月月下来确实瘦了五六斤 后来接着跟这私教练 就感觉到瓶颈了
明显感觉这男私教没之前女私教教的认真。 因为之前一直也没看到效果 我觉得饮食要调整 就天天自己做健身餐 少油少盐 两个月月下来确实瘦了五六斤 后来接着跟这私教练 就感觉到瓶颈了
然后我这教练非常喜欢排课 基本都是会员等他 有次我又是按点去 先跑步热身 他在教课 然后到我之后发现和哪个胖子会员的动作基本是一样的。楼主不是那种单纯胖子 158 53 腿部粗壮 肉比较结实那种 等我上完课在慢跑时 教练又开始上下一节课 是一个非常瘦的小伙子 居然和我们的动作也是几乎一样的 当时我心里就觉得特别不舒服 对这个教练的信任度开始下降
