然后我这教练非常喜欢排课 基本都是会员等他 有次我又是按点去 先跑步热身 他在教课 然后到我之后发现和哪个胖子会员的动作基本是一样的。楼主不是那种单纯胖子 158 53 腿部粗壮 肉比较结实那种 等我上完课在慢跑时 教练又开始上下一节课 是一个非常瘦的小伙子 居然和我们的动作也是几乎一样的 当时我心里就觉得特别不舒服 对这个教练的信任度开始下降

但是我也没表现出来 直到有一次 约好的时间上课 他居然让我在健身房等了他一个小时 才开始给我上 上完课 我就直接说 我要退课 当时手里还有大概十几节课。他觉得我是因为等他等着急发火的 其实我是真的想退课 就算不能退 我要换教练

他觉得我需要冷静一下 我说我很冷静 我上了两三个月的私教课身体变化真的不大 你的方法到底适不适合我 他说这样我晚上开会和教练部提一下你的问题 商量一下怎么弄

私教也没多大的用处

我前面十几节课全是练体能 都没开始呢 都是循序渐进。不要着急 动作大部分本来也都是一样的 如果是需要教练教的也都是一个水平的 但是不要找那种串课的 如果非要找私教 健身房的一般不要找 找工作室一对一的要认真专业点