回复：求助！这种肚脐以下小腹鼓鼓的，以上平坦的肚子怎么办？

我去 我也是这样诶！

不知道楼主的问题得到解决没有，我不胖，腰腹脂肪很薄，但同样是不吃饭平坦，喝口水都能鼓起来，看了中医，说是脾的问题，之前有空就去扎针灸，但是因为太远了而且我本人也穷，就没坚持，也在锻炼，有马甲线，但是依然吃饭喝水就鼓下腹部，上腹部正常隆起或平坦，求一个不扎针灸就能解决这个问题的办法

我是平躺着 感觉小腹摸起来硬硬的 都快感觉自己得病了。担心呀

两个原因1.骨盆前倾2.腹直肌无力。可以关注快手：颜豆豆@瑜伽 晚上8点更新消除小肚子方法

我也是这样子，怎么办？有没有什么办法减掉

内裤很好看呢

我就是这样的，也想知道原因，只要吃了东西那肚子跟同样身材人家怀了四个月样的

我是啤酒肚哈哈

不知道楼楼现在怎么样了，我先说一下我的情况吧。我妈妈那一边的女性长辈都是这样的肚子，所以我怀疑有一部分基因问题，还有呢就是我之前一直肥胖到180斤左右（一米六）后来好不容易减到110，发现这个肚子还是这样…特别难看，我感觉这种肚子就是全方位因素导致的吧：脂肪、基因、脾虚、湿寒

我也一样，应该是肠胃功能问题，容易胀气，湿气重什么的，胃有问题最麻烦了，只能靠养

我也是烦死了，觉得自己得绝症了，一吸气肚子是平的，吐气就鼓了，早上小，白天一点点变大💀💀

肚子的脂肪是最难减的，如果你只有肚子有，可能是你全身的压力激素太大了，你可以试着找到压力的来源，减少压力的累计，可以通过提高睡眠质量，适当减少运动量，和调整饮食来改善