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励志成女神!!!

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胖了那么久,两三个月可以长十几斤斤的我,决定减肥了!!!希望小伙伴们一起鼓励!加油!
身高163,体重63.5kg
目标6.10到9.10瘦到53.5kg
小目标一周2斤


来自Android客户端1楼2017-06-10 10:43回复
    打卡1
    跳绳5000,第一天,确实累的跟狗爬似的,有成就感!


    来自Android客户端2楼2017-06-10 10:44
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      打卡2
      跳绳5000,45分钟
      但是今天暴食两次


      来自Android客户端3楼2017-06-11 22:35
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        打卡3
        跳绳五千,中午吃太多,饮食不合理,早上吃得少,结果餓的快


        来自Android客户端4楼2017-06-12 22:54
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          打卡4
          跳绳1000+5000
          中午吃得有点多,晚上不错


          来自Android客户端6楼2017-06-13 21:23
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            打卡5
            今早称62kg,哈哈
            但是肋骨好酸,腿有点疼,晚上跳了1000个想今天要不就算了,歇歇。出去溜达溜达回来,想起:懒人就是借口多,操起绳子一跳,哎不疼了。完成目标!
            跳绳5000,中午有吃多,但晚饭没吃,只零了一丢丢!!good


            来自Android客户端9楼2017-06-14 22:04
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              今天没跳绳,想记下原因,算了,都是借口。胖人就是矫情


              来自Android客户端10楼2017-06-15 21:19
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                打卡7
                今日回校,和朋友玩,没跳绳,但操场走俩小时。饮食又进步。


                来自Android客户端11楼2017-06-16 22:40
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                  打卡8
                  早起跑步散步一小时


                  来自Android客户端12楼2017-06-17 06:54
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                    打卡9
                    跑步6.9公里,散步3800步,饮食比以前少很多,耶


                    来自Android客户端13楼2017-06-18 21:12
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                      这两天忙毕业,累的我脚都是泡,戳了真心好疼。明天我一定少少吃,毕竟动的少了,我滴脚,拜托块好


                      来自Android客户端14楼2017-06-21 22:29
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                        终于停了,生活又安定啦,但我要卸载贴吧了,一定要瘦


                        来自Android客户端15楼2017-06-23 20:50
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