〔新人技术讨论贴〕
楼楼学了一年多快两年了吧，最近卡在躬身旋转和后内两周上了。就是想问问大家躬身旋转的要领。。。怎么能不摔。。。。今天训练把腰摔了，疼到现在啊！几乎不能动。明天上午，晚上还有冰课，我感觉压力很大啊 。。。给点建议？？随意镇