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〖-其他-〗17-05-23◇减肥记录贴

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上次减肥是年前,从132减到125斤,到现在一直没有反弹过130以上
然后从昨天开始,再次开始减肥计划


来自Android客户端1楼2017-05-23 19:30回复
    这个记录表,贴在醒目的墙上


    来自Android客户端3楼2017-05-23 19:35
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      然而下午记录表变成这样,儿子他爸干的


      来自Android客户端4楼2017-05-23 19:36
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        制定计划是一个月


        来自Android客户端5楼2017-05-23 19:38
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          5.22号
          124.1斤


          来自Android客户端6楼2017-05-23 19:38
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            5.23号
            122.8斤


            来自Android客户端7楼2017-05-23 19:39
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              午饭前吃个大苹果,很有好处,可以减少食欲感和饭量
              今天中午自己炒菜的,没时间吃苹果,饿了只想吃饭,然而今天中午多吃了几口菜和饭主要都是下饭菜,要是不减肥估计还得再去盛碗饭了


              来自Android客户端17楼2017-05-24 12:04
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                5.24号
                121.3斤


                来自Android客户端18楼2017-05-24 12:05
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                  每天称的都是早上起床的重量,脱衣服称的净重


                  来自Android客户端19楼2017-05-24 12:06
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                    5.25号
                    120.8斤


                    来自Android客户端25楼2017-05-25 10:27
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