【图片】初来乍到，跑步新手，求大神解惑_跑步吧

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初来乍到，跑步新手，求大神解惑

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有的人跑步为了健身，而有的人是为了减肥，而我是后者。由于健身房离我家实在不近，一年年卡去了两三次，于是便没有再续了。对于跑步这样一个简单易行的减肥方式，我希望自己能坚持下来吧。不过由于是新手，有几个问题想向各位大神请教。
【照骗镇楼】

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2017-05-22 20:40回复

1.什么我跑步20分钟以上喉咙就会发干，很想很想喝水呢？

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2017-05-22 20:41

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2，我的小腿肌肉已经很明显的线条，如果我现在跑步拉伸到位的话，它的线条会改善么？

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2017-05-22 20:42

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3，我的大腿肉非常的松，非常胖，跑步会改善大腿的肥肉么

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2017-05-22 20:43

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4，戴隐形眼镜跑步对眼睛的伤害是不是挺大的

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2017-05-22 20:43

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5，跑步是不是可以天天都跑的呢？

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2017-05-22 20:44

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6，中午吃完饭后晚饭不吃饭，然后七八点去跑步是不是也不太好

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2017-05-22 20:45

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7，早上跑步好一点还是晚上跑步好一点

IP属地:四川

来自Android客户端10楼2017-05-22 20:46

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萌新留名

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2017-05-22 21:00

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新手留名

IP属地:福建

来自Android客户端12楼2017-05-23 07:51

看到有人回答了我就不说话了

13楼2017-05-23 09:00

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加油

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2017-05-23 22:38

别跑了，瘦不了的

来自Android客户端15楼2017-05-23 22:40

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加油

IP属地:西藏

来自Android客户端16楼2017-05-24 06:45

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