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早上一个酸奶,本来还想要吃一个苹果的,吃不下了,中午一个苹果两口汤,大概二十粒炒玉米


来自Android客户端65楼2017-05-22 11:30
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    晚上喝了一杯杯酸,六千多步,180个开合跳,30个高抬腿。还不错,照这样七月初就可以达到目标了


    来自Android客户端66楼2017-05-22 22:25
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      2025-06-03 10:48:17
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      这周日过生日。想吃一个鸡蛋。两串烤黄瓜,两串烤韭菜,还想吃两串烤蝉蛹开开荤的,可不知道能不能吃


      来自Android客户端67楼2017-05-22 22:26
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        5.22日


        来自Android客户端68楼2017-05-22 22:26
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          来自Android客户端69楼2017-05-22 22:27
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            三天没上大号了


            来自Android客户端70楼2017-05-22 23:03
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              减肥减的蹲厕蹲一会腿就酸麻了。把闺女的小坐便拿来坐一下


              来自Android客户端71楼2017-05-22 23:04
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                查了一下,减肥期间不排便,睡前一杯蜂蜜水,早起一杯淡盐水,或者吃芹菜。小口小口喝了一杯居然排便了,我去,真厉害👍。估计明早又能掉一斤,明天去买乌龙茶来喝刮刮油。也有同样困扰的可以试试


                来自Android客户端72楼2017-05-22 23:17
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                  2025-06-03 10:42:17
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                  5.23终于要下160了么???好激动啊


                  来自Android客户端73楼2017-05-23 07:14
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                    来自Android客户端74楼2017-05-23 22:03
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                      怎么搞的?今天还买了芹菜和茶叶。


                      来自Android客户端75楼2017-05-23 22:03
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                        来自Android客户端76楼2017-05-23 22:04
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                          来自Android客户端77楼2017-05-23 22:04
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                            还喝了一杯蜂蜜姜水


                            来自Android客户端78楼2017-05-23 22:04
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                              2025-06-03 10:36:17
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                              220个开合跳,三十个高抬腿。怎么没瘦呢


                              来自Android客户端79楼2017-05-23 22:04
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