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訾木子
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2017年5月10号 怀孕8w➕5了。。孕前体重95斤,现在97斤,之前咨询医生说叫我整个孕期体重增加不能超过25斤,麻麻们孕期是如何控制体重的呢。我14周要去上孕妇瑜伽及孕妇普拉提。
送TA礼物
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1楼
2017-05-10 19:38
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訾木子
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我以前学过几年芭蕾,所以有一点基本功在,大学荒废了几年。现在每天两腿各坐做100空中自行车,还有晚上瑜伽垫上练基本功,有时候做做瑜伽,一天做20分钟孕妇操。
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2楼
2017-05-10 19:41
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訾木子
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我现在是一周敷三次补水面膜,一次清洁面膜,祛一次角质。有时候心情好会天天敷面膜。
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3楼
2017-05-10 19:42
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訾木子
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水果摄取:1一个苹果 一颗核桃,一个西红柿。
2.香蕉 100克葡萄
我早餐吃麦片,一杯牛奶。其他两餐正常饮食,我平时一点零食都不吃的不知道过几个月会不会很想吃东西呢?
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4楼
2017-05-10 19:47
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訾木子
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我感觉胸部猛大啊
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5楼
2017-05-10 19:48
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