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【其他】17-05-10想做一个最美孕妈妈。

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2017年5月10号 怀孕8w➕5了。。孕前体重95斤,现在97斤,之前咨询医生说叫我整个孕期体重增加不能超过25斤,麻麻们孕期是如何控制体重的呢。我14周要去上孕妇瑜伽及孕妇普拉提。


来自iPhone客户端1楼2017-05-10 19:38回复
    我以前学过几年芭蕾,所以有一点基本功在,大学荒废了几年。现在每天两腿各坐做100空中自行车,还有晚上瑜伽垫上练基本功,有时候做做瑜伽,一天做20分钟孕妇操。


    来自iPhone客户端2楼2017-05-10 19:41
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      我现在是一周敷三次补水面膜,一次清洁面膜,祛一次角质。有时候心情好会天天敷面膜。


      来自iPhone客户端3楼2017-05-10 19:42
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        水果摄取:1一个苹果 一颗核桃,一个西红柿。
        2.香蕉 100克葡萄
        我早餐吃麦片,一杯牛奶。其他两餐正常饮食,我平时一点零食都不吃的不知道过几个月会不会很想吃东西呢?


        来自iPhone客户端4楼2017-05-10 19:47
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          我感觉胸部猛大啊


          来自iPhone客户端5楼2017-05-10 19:48
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