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【其他】17-05-10想做一个最美孕妈妈。

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2017年5月10号 怀孕8w➕5了。。孕前体重95斤,现在97斤,之前咨询医生说叫我整个孕期体重增加不能超过25斤,麻麻们孕期是如何控制体重的呢。我14周要去上孕妇瑜伽及孕妇普拉提。


来自iPhone客户端1楼2017-05-10 19:38回复
    我以前学过几年芭蕾,所以有一点基本功在,大学荒废了几年。现在每天两腿各坐做100空中自行车,还有晚上瑜伽垫上练基本功,有时候做做瑜伽,一天做20分钟孕妇操。


    来自iPhone客户端2楼2017-05-10 19:41
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      我现在是一周敷三次补水面膜,一次清洁面膜,祛一次角质。有时候心情好会天天敷面膜。


      来自iPhone客户端3楼2017-05-10 19:42
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        水果摄取:1一个苹果 一颗核桃,一个西红柿。
        2.香蕉 100克葡萄
        我早餐吃麦片,一杯牛奶。其他两餐正常饮食,我平时一点零食都不吃的不知道过几个月会不会很想吃东西呢?


        来自iPhone客户端4楼2017-05-10 19:47
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          我感觉胸部猛大啊


          来自iPhone客户端5楼2017-05-10 19:48
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            意思无父无母!?


            来自iPhone客户端7楼2017-05-10 23:54
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              男票爸爸小时候救得了产后抑郁症跳河轻生的妈妈去世了。。
              这句是真看不懂


              IP属地:江西来自iPhone客户端8楼2017-05-11 01:02
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                孕前90,快七个月了要到120了,你好好控制吧


                来自Android客户端9楼2017-05-11 14:13
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                  五个月涨了20斤了可怕


                  来自iPhone客户端10楼2017-05-11 19:33
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                    整个孕期长了50斤的淡定飘过,


                    IP属地:河南来自Android客户端11楼2017-05-11 19:54
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                      6个月体重还是孕前负12斤


                      来自iPhone客户端12楼2017-05-12 01:34
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                        8个月只比孕前重6斤,宝宝大9天。通过饮食和运动确实可能能控制体重,但还要因人而异,所以在说经验之前想先了解一下宝妈孕前的吸收能力、新陈代谢和饮食习惯。


                        IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2017-05-12 07:44
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