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新人入坑,求个建议

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175 130斤,卧推时感觉胸没发力,手臂疼得要死,该怎么办?
瘦子增肌好难,这不公平。。。


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-05-10 12:12回复
    有大佬指点么


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2017-05-10 12:12
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      感谢楼上的大佬指点


      IP属地:江苏来自Android客户端6楼2017-05-10 17:30
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