当初考研的时候遇到了许多困难，迷茫过，怀疑过，也哭过，但依然选择了坚持，坚持到最后的我也得到了自己想要的结果，正因为我经历过，才知道考研这个过程有多少快乐，有多少辛酸，所以在这里把自己的经验和方法写下来，希望学弟学妹们少走弯路，把考研这个过程变得更愉快更安心。
一、考研动机
我的本科专业是电气工程及其自动化，大学时期的专业很多时候都是父母的选择，我也是一样，而在大二那一年偶然接触到了心理学，在MOOC上学习了《怪诞心理学》这门非常有趣的课程，就此在心里埋下了心理学的这颗种子。在大二结束的那个暑假，我非常想改变自己当时的生活状态，觉得不幸福不快乐，于是就去学了网易公开课上的《哈佛幸福课》，这一系列课程对我的影响非常大，我开始做出一些实际的行动去改变我的生活，身边的朋友都说我像是换了一个人，与此同时，我也决定考研，我希望能有一个机会系统地学习心理学，也希望能够把心理学所带给我的这些美好的改变，传递给更多人，影响更多人。
二、选择学校
因为是奔着学习心理学的目标而考研的，所以想选择一个好学校，但是因为跨考很多东西都不懂，盲目自信，选择了华东学硕，当时加了一个机构的老师，老师也没有帮我参考学校是否合适，只是一味的让我报班，但对当时的我来说，她就是一个救命稻草。于是就报班了，但最后因为课程和资料不合理，还有我自己也没有什么规划，而且也是不自量力目标太高，最后只考了334，失败之后，我度过了非常灰暗的一段时期，犹豫是否二战的那段时间很压抑，但心里还是放不下心理学，我问自己：“如果就这样了，你甘心吗？你后悔吗？”。答案是：“不甘心，会后悔”。
做好了充足的心理准备，就这样再次启程了。这一次我选择了另外一所211院校的专硕，在心理学这个专业全国排名前十，但相对好考一些。所以也奉劝大家在考虑自己实力的基础上尽量选择一个较好的学校。当然不管选择什么学校都不能掉以轻心，付出决定收获。
三、备考方法
每个学校的情况不一样，但大部分学校的心理学专业只考察专业课、英语和政治这三门，所以我就从这三个方面来谈。
1、专业课——按部就班，水到渠来
专业课300分，绝对是重中之重，我吸取了第一年的教训，把2/3的时间都花在了专业课上面，每天看书都计时，所以看书效率非常高，说实话，就算你一天只看8个小时的书，只要能稳稳地每天坐在那高效率地看书，就肯定没问题。对于专业课的准备，我总结了5个字：看书、刷题、背！
①、看书
在暑假之前尽量多看几遍，由于我16上半年一直在犹豫要不要再考，所以耽误了挺长时间，这也是我比较后悔的一件事，但因为好歹有第一年的基础，所以看了一遍我就开始背讲义了，但学弟学妹们可千万不要这样，尽量第一年就考上，第二年其实挺痛苦的，不要辜负自己的时间，前面基础打的越牢，后期就越轻松，暑假之前至少看三遍。
（1）第一遍
这一遍看的会比较慢，但也要注意效率，最多两个星期一本书，有的书比较简单一个星期就可以了，所以最多两个月把第一遍看完，千万不要拖，越拖越慢，最后才发现和别人差了一大截。可以配合视频看书。
（2）第二遍
虽然对书本还是有点生疏，但第二遍会快很多，如果不做笔记的话一个半月就可以看完（不是特别建议做笔记，除非你开始的很早，时间很多），这时候可以配合着练练题目，比如市面上的《1000题》。
（3）第三遍
这个时候相对熟悉一点了，继续巩固学习到的知识，可适当做笔记，可以抄下书上的大标题和小标题，这样可以帮你了解每一章的框架，有时候那些显而易见的标题反而容易忽略，但是呢，它的确是考点。题目也继续做，题目做多了你会慢慢知道每章的重点在哪里。重点就是考点！
暑假之后当然是要继续看书，不过这个时候可以尽量把精力放在重点上，因为我今年时间比较紧张，所以是直接看划的重点，效率很高。如果你报了班的话，应该会发讲义，也就是你最后要背的东西，建议此时学习每一章的时候，先看一遍讲义，再看一遍书，因为讲义上肯定都是重点，然后看书就是抓住一些细小的知识点。当然如果你没报班的话也可以自己整理每一章可能会出哪些题，不过一定要提前准备，因为整理工作很花时间。
②、刷题
看书是知识的输入，刷题是知识的输出，就像我前文讲的，题目做多了你会知道每一章的重点。我第一年之所以挂了有一方面原因就是题目做少了而且没有坚持。题目是每天都要做的，就算你后期题目都刷了3或4遍了，也得坚持每天做，因为一旦你停下来，这些知识你会慢慢忘记，不过那个时候做题的速度肯定会相当快。
③、背！！！
在写这一点的时候我心里在流泪，其实很多人坚持不下来就是因为背，背诵也确实是最苦的一件事，但也是最重要的一件事。作为理科生的我过去一直排斥背书，总觉得我只要多看书，凭借逻辑也可以答主观题（***思维），但惨痛的教训逼着我改变，今年我背了三遍，把卷子写满了（虽然不一定对），现在我就来说说背每一遍的状态。
（1）第一遍
每天背8页讲义，每页半个小时，大概40天背完。我会把当天背诵的列一个框架，晚上对着框架回忆背诵的知识点。并且每天背了哪一章，我晚上就会看相应的书和做相应的题目，每一遍都这样。
（2）第二遍
每天16页，每页15分钟，大概20天背完。速度提高一倍，就是需要高度集中注意力，每天上午背书连厕所都是赶时间上的。
（3）第三遍
每天30页，每页10分钟，大概15天背完。这个时候需要牺牲一些晚上的时间背书，但此时看书只需要看重点所以非常快了。最多两天翻完一本书，并做完相应题目。
按照这个趋势下去再多背一个月就可以背完7遍了。那样的话就无敌了。我是从10月初开始背的，所以你们从9月初开始背就不用愁了，当然要注重质量，每天晚上要回忆，虽然很苦，但是会苦尽甘来的。
无论是看书还是刷题还是背，一旦开始就不要停下来，坚持很难，但只有坚持才能成功，而只要坚持你就会成功，所以有什么理由不坚持呢？
复习专业课的时候，请记住这一点，无论你用什么方法看书，看书也好，记笔记也好，做题也好，都是为了把书上的知识装到你的脑子里，让你可以在考场上肆意驰骋。所以看完每一遍都问问自己，我学到了什么？
2、英语
英语也是分三点来讲。
①、背单词
单词是基本，在你开始准备专业课的时候就可以背单词了，选一本你喜欢的单词书就可以了，或者在你做真题阅读的时候把不认识的单词和短语记下来，我是采取后面这个方法的。
②、做真题
不建议再去买什么模拟题，只做真题，反复做反复分析，留3套真题考前模拟。阅读理解一定要做透，每个单词都要记牢，建议每篇文章手动翻译，具体翻译多少遍根据自己的时间调配，无论如何专业课最重要，其他不拖后腿就行，翻译多了以后其他题型的正确率也会提高。而且阅读理解的题目基本上都是按文章顺序出的，这样就缩小了查找原句的范围，一定要找到所出题目在原文的位置。新题型不要求每个单词都要懂，但是要知道大概。完形填空我也做的比较少所以就不提建议啦~
大家拿到真题的时候可以先完整地做一套卷子（除了作文），给自己打分看看自己的水平，以此来决定花在英语上的时间。
③、作文
我推荐《９步搞定考研英语高分作文》，我找到了一个非常好用的方法。
大作文整理三个模板，分别是正面话题、负面话题、中立话题，这样一来思路就清晰很多。作文一般都是三段，第一段描述图画或图表，第二段阐述原因（很多原因都是套路，各种话题都能填，比如媒体、经济、法律和政府等，可自行整理，我推荐的这本书也有举例）第三段总结或提出建议或加以展望（相信我，这也是有套路的）有些人说按照模板写的作文分不高，但我已经很满意了，因为如果没有模板写出来一篇好作文是要付出很多时间的。所以在准备每一门的时候，要清楚自己的定位，不要贪，这样也不会轻易被别人的话影响，我们稳稳地学习就行。
小作文没啥，每种类型背一篇范文就行，我背的是这本书上的模板，挺好用，这次考试也用上了。
作文背是一方面，大作文小作文都要注重练习，得有实战经验，从１０月中旬开始，每个星期至少练一篇大作文。
三、政治
这么说吧，肖秀荣１０００题＋风中劲草＋肖秀荣４套卷各三遍，考７０＋是没有问题的，我是等风中劲草出来以后看一章写一章１０００题，然后重复三遍，小草可以多看几遍，最后考前选择肖４或者蒋５背个至少三遍，不管有没有猜中题目，考试的时候你都能写出东西来，我第一年的时候考试基本上都是没见过的题，最后考了６０分（当时没怎么背，基本上是瞎扯）所以政治请放心。如果到时候有时间可以做肖８的选择题，没时间就算了。
四、最后的叮嘱
１、心态第一，稳中求胜
考研的过程最重要的一个字就是稳，如果你是一个学渣那你就要早一点准备，因为在准备考研的日子里你可能时不时的就要花时间处理你的情绪（比如我），你需要花时间去养成学霸早已形成的学习习惯，你需要花时间去发现学霸早已得心应手的学习技巧。大家可以把考研当做一个锻炼自己的机会，让自己拥有强大的内心，去发现那个能坚持、不言败的自己，只要真正付出了努力，自然水到渠成。要稳！要稳！要稳！
２、计划
先衡量一下自己的水平，在此基础上选择一个相对较好的学校，设定一个你的目标分数，然后制定一个大计划，还有月目标或周目标，最后具体到每天做什么事。如果能完成每个阶段的计划会很有成就感，但是如果你发现自己总是完不成计划，那就要敲响警钟了，因为这很可能意味着你最后考不上，此时不要逃避，做出调整就还有机会。
这条路也许并不一帆风顺，但你会怀念它
３、实践出真知
每一门科目都要多做题，考前要模拟，否则纸上谈兵是没有用的。尤其是专业课，因为考试时间非常紧张，只有通过模拟才知道怎么分配时间以及自己到底有没有把知识点记牢，我第一次模拟的时候就发现时间不够用而且考一场下来很累，所以后来我把做题时间重新调整，并且每天抽出１０分钟运动，后来就解决了这个问题。
４、我的作息
简单来说，上午和晚上的时间都是专业课的，政治和英语就下午看。去除休息时间平均每天学习１１小时，最多１３．５小时，我会在微博每天打卡记录自己的学习时间。
５、总结（结合自身情况适当调整）
①暑假前专业课书和视频看３～５遍，背单词
②７～８月，看讲义和书至少两遍，配合习题；做英语真题，继续背单词
③９月，开始背讲义，继续看书刷题；英语继续做真题背单词
④１０月，开始看政治，整理作文模板，其他继续
如果用两个字来总结考研的秘诀，那就是——重复。引用杨鹏老师的话来说，“不要花太长的时间来做一次性的过度学习，而要把过度学习所浪费的时间放在及时的、反复的复习上”。“我们所需要的，不过是恒心和技术而已”。
其实我知道，不管我写不写这篇文章，该坚持的人还是会坚持，想偷懒的人也还是会偷懒，而往往坚持到最后的人才会胜利，而我希望可以给愿意坚持的小朋友们提供一些方法，让大家在考研的路上少一点迷茫，一点点我就满足啦。
最后祝愿大家能得偿所愿。
一、考研动机
我的本科专业是电气工程及其自动化，大学时期的专业很多时候都是父母的选择，我也是一样，而在大二那一年偶然接触到了心理学，在MOOC上学习了《怪诞心理学》这门非常有趣的课程，就此在心里埋下了心理学的这颗种子。在大二结束的那个暑假，我非常想改变自己当时的生活状态，觉得不幸福不快乐，于是就去学了网易公开课上的《哈佛幸福课》，这一系列课程对我的影响非常大，我开始做出一些实际的行动去改变我的生活，身边的朋友都说我像是换了一个人，与此同时，我也决定考研，我希望能有一个机会系统地学习心理学，也希望能够把心理学所带给我的这些美好的改变，传递给更多人，影响更多人。
二、选择学校
因为是奔着学习心理学的目标而考研的，所以想选择一个好学校，但是因为跨考很多东西都不懂，盲目自信，选择了华东学硕，当时加了一个机构的老师，老师也没有帮我参考学校是否合适，只是一味的让我报班，但对当时的我来说，她就是一个救命稻草。于是就报班了，但最后因为课程和资料不合理，还有我自己也没有什么规划，而且也是不自量力目标太高，最后只考了334，失败之后，我度过了非常灰暗的一段时期，犹豫是否二战的那段时间很压抑，但心里还是放不下心理学，我问自己：“如果就这样了，你甘心吗？你后悔吗？”。答案是：“不甘心，会后悔”。
做好了充足的心理准备，就这样再次启程了。这一次我选择了另外一所211院校的专硕，在心理学这个专业全国排名前十，但相对好考一些。所以也奉劝大家在考虑自己实力的基础上尽量选择一个较好的学校。当然不管选择什么学校都不能掉以轻心，付出决定收获。
三、备考方法
每个学校的情况不一样，但大部分学校的心理学专业只考察专业课、英语和政治这三门，所以我就从这三个方面来谈。
1、专业课——按部就班，水到渠来
专业课300分，绝对是重中之重，我吸取了第一年的教训，把2/3的时间都花在了专业课上面，每天看书都计时，所以看书效率非常高，说实话，就算你一天只看8个小时的书，只要能稳稳地每天坐在那高效率地看书，就肯定没问题。对于专业课的准备，我总结了5个字：看书、刷题、背！
①、看书
在暑假之前尽量多看几遍，由于我16上半年一直在犹豫要不要再考，所以耽误了挺长时间，这也是我比较后悔的一件事，但因为好歹有第一年的基础，所以看了一遍我就开始背讲义了，但学弟学妹们可千万不要这样，尽量第一年就考上，第二年其实挺痛苦的，不要辜负自己的时间，前面基础打的越牢，后期就越轻松，暑假之前至少看三遍。
（1）第一遍
这一遍看的会比较慢，但也要注意效率，最多两个星期一本书，有的书比较简单一个星期就可以了，所以最多两个月把第一遍看完，千万不要拖，越拖越慢，最后才发现和别人差了一大截。可以配合视频看书。
（2）第二遍
虽然对书本还是有点生疏，但第二遍会快很多，如果不做笔记的话一个半月就可以看完（不是特别建议做笔记，除非你开始的很早，时间很多），这时候可以配合着练练题目，比如市面上的《1000题》。
（3）第三遍
这个时候相对熟悉一点了，继续巩固学习到的知识，可适当做笔记，可以抄下书上的大标题和小标题，这样可以帮你了解每一章的框架，有时候那些显而易见的标题反而容易忽略，但是呢，它的确是考点。题目也继续做，题目做多了你会慢慢知道每章的重点在哪里。重点就是考点！
暑假之后当然是要继续看书，不过这个时候可以尽量把精力放在重点上，因为我今年时间比较紧张，所以是直接看划的重点，效率很高。如果你报了班的话，应该会发讲义，也就是你最后要背的东西，建议此时学习每一章的时候，先看一遍讲义，再看一遍书，因为讲义上肯定都是重点，然后看书就是抓住一些细小的知识点。当然如果你没报班的话也可以自己整理每一章可能会出哪些题，不过一定要提前准备，因为整理工作很花时间。
②、刷题
看书是知识的输入，刷题是知识的输出，就像我前文讲的，题目做多了你会知道每一章的重点。我第一年之所以挂了有一方面原因就是题目做少了而且没有坚持。题目是每天都要做的，就算你后期题目都刷了3或4遍了，也得坚持每天做，因为一旦你停下来，这些知识你会慢慢忘记，不过那个时候做题的速度肯定会相当快。
③、背！！！
在写这一点的时候我心里在流泪，其实很多人坚持不下来就是因为背，背诵也确实是最苦的一件事，但也是最重要的一件事。作为理科生的我过去一直排斥背书，总觉得我只要多看书，凭借逻辑也可以答主观题（***思维），但惨痛的教训逼着我改变，今年我背了三遍，把卷子写满了（虽然不一定对），现在我就来说说背每一遍的状态。
（1）第一遍
每天背8页讲义，每页半个小时，大概40天背完。我会把当天背诵的列一个框架，晚上对着框架回忆背诵的知识点。并且每天背了哪一章，我晚上就会看相应的书和做相应的题目，每一遍都这样。
（2）第二遍
每天16页，每页15分钟，大概20天背完。速度提高一倍，就是需要高度集中注意力，每天上午背书连厕所都是赶时间上的。
（3）第三遍
每天30页，每页10分钟，大概15天背完。这个时候需要牺牲一些晚上的时间背书，但此时看书只需要看重点所以非常快了。最多两天翻完一本书，并做完相应题目。
按照这个趋势下去再多背一个月就可以背完7遍了。那样的话就无敌了。我是从10月初开始背的，所以你们从9月初开始背就不用愁了，当然要注重质量，每天晚上要回忆，虽然很苦，但是会苦尽甘来的。
无论是看书还是刷题还是背，一旦开始就不要停下来，坚持很难，但只有坚持才能成功，而只要坚持你就会成功，所以有什么理由不坚持呢？
复习专业课的时候，请记住这一点，无论你用什么方法看书，看书也好，记笔记也好，做题也好，都是为了把书上的知识装到你的脑子里，让你可以在考场上肆意驰骋。所以看完每一遍都问问自己，我学到了什么？
2、英语
英语也是分三点来讲。
①、背单词
单词是基本，在你开始准备专业课的时候就可以背单词了，选一本你喜欢的单词书就可以了，或者在你做真题阅读的时候把不认识的单词和短语记下来，我是采取后面这个方法的。
②、做真题
不建议再去买什么模拟题，只做真题，反复做反复分析，留3套真题考前模拟。阅读理解一定要做透，每个单词都要记牢，建议每篇文章手动翻译，具体翻译多少遍根据自己的时间调配，无论如何专业课最重要，其他不拖后腿就行，翻译多了以后其他题型的正确率也会提高。而且阅读理解的题目基本上都是按文章顺序出的，这样就缩小了查找原句的范围，一定要找到所出题目在原文的位置。新题型不要求每个单词都要懂，但是要知道大概。完形填空我也做的比较少所以就不提建议啦~
大家拿到真题的时候可以先完整地做一套卷子（除了作文），给自己打分看看自己的水平，以此来决定花在英语上的时间。
③、作文
我推荐《９步搞定考研英语高分作文》，我找到了一个非常好用的方法。
大作文整理三个模板，分别是正面话题、负面话题、中立话题，这样一来思路就清晰很多。作文一般都是三段，第一段描述图画或图表，第二段阐述原因（很多原因都是套路，各种话题都能填，比如媒体、经济、法律和政府等，可自行整理，我推荐的这本书也有举例）第三段总结或提出建议或加以展望（相信我，这也是有套路的）有些人说按照模板写的作文分不高，但我已经很满意了，因为如果没有模板写出来一篇好作文是要付出很多时间的。所以在准备每一门的时候，要清楚自己的定位，不要贪，这样也不会轻易被别人的话影响，我们稳稳地学习就行。
小作文没啥，每种类型背一篇范文就行，我背的是这本书上的模板，挺好用，这次考试也用上了。
作文背是一方面，大作文小作文都要注重练习，得有实战经验，从１０月中旬开始，每个星期至少练一篇大作文。
三、政治
这么说吧，肖秀荣１０００题＋风中劲草＋肖秀荣４套卷各三遍，考７０＋是没有问题的，我是等风中劲草出来以后看一章写一章１０００题，然后重复三遍，小草可以多看几遍，最后考前选择肖４或者蒋５背个至少三遍，不管有没有猜中题目，考试的时候你都能写出东西来，我第一年的时候考试基本上都是没见过的题，最后考了６０分（当时没怎么背，基本上是瞎扯）所以政治请放心。如果到时候有时间可以做肖８的选择题，没时间就算了。
四、最后的叮嘱
１、心态第一，稳中求胜
考研的过程最重要的一个字就是稳，如果你是一个学渣那你就要早一点准备，因为在准备考研的日子里你可能时不时的就要花时间处理你的情绪（比如我），你需要花时间去养成学霸早已形成的学习习惯，你需要花时间去发现学霸早已得心应手的学习技巧。大家可以把考研当做一个锻炼自己的机会，让自己拥有强大的内心，去发现那个能坚持、不言败的自己，只要真正付出了努力，自然水到渠成。要稳！要稳！要稳！
２、计划
先衡量一下自己的水平，在此基础上选择一个相对较好的学校，设定一个你的目标分数，然后制定一个大计划，还有月目标或周目标，最后具体到每天做什么事。如果能完成每个阶段的计划会很有成就感，但是如果你发现自己总是完不成计划，那就要敲响警钟了，因为这很可能意味着你最后考不上，此时不要逃避，做出调整就还有机会。
这条路也许并不一帆风顺，但你会怀念它
３、实践出真知
每一门科目都要多做题，考前要模拟，否则纸上谈兵是没有用的。尤其是专业课，因为考试时间非常紧张，只有通过模拟才知道怎么分配时间以及自己到底有没有把知识点记牢，我第一次模拟的时候就发现时间不够用而且考一场下来很累，所以后来我把做题时间重新调整，并且每天抽出１０分钟运动，后来就解决了这个问题。
４、我的作息
简单来说，上午和晚上的时间都是专业课的，政治和英语就下午看。去除休息时间平均每天学习１１小时，最多１３．５小时，我会在微博每天打卡记录自己的学习时间。
５、总结（结合自身情况适当调整）
①暑假前专业课书和视频看３～５遍，背单词
②７～８月，看讲义和书至少两遍，配合习题；做英语真题，继续背单词
③９月，开始背讲义，继续看书刷题；英语继续做真题背单词
④１０月，开始看政治，整理作文模板，其他继续
如果用两个字来总结考研的秘诀，那就是——重复。引用杨鹏老师的话来说，“不要花太长的时间来做一次性的过度学习，而要把过度学习所浪费的时间放在及时的、反复的复习上”。“我们所需要的，不过是恒心和技术而已”。
其实我知道，不管我写不写这篇文章，该坚持的人还是会坚持，想偷懒的人也还是会偷懒，而往往坚持到最后的人才会胜利，而我希望可以给愿意坚持的小朋友们提供一些方法，让大家在考研的路上少一点迷茫，一点点我就满足啦。
最后祝愿大家能得偿所愿。
