早上又睡了一会之后明显好多了，赶紧起来锻炼走走，看感觉今天就会不疼了热敷一下，再也不作死了，要注意保暖，昨天都变天下雨了自己还不注意，真是够了！记录下来叫自己长记性！

刚刚翻出很久没碰的病例本，当时写年龄还纠结23，还是24来着转眼四年过去了，好好坏坏中坚持过来了，翻看了纪录发现我已经一年没有复查过了，也是大胆啊，医生还给我写了用药不规律，有两个药我都自己做主停了，生完宝宝一定要去复查一下各项指标，希望是好好的。

生病的人呢容易心情不好，抑郁，不想出门，但是这样只会加重病情，我知道一句简单的调节心情做起来很难，心理想什么有时候不由人，可要努力转移注意力，做些别的，我是养花，每天打理花花草草，做做简单家务，一定每天出门锻炼，有时候也得益于自己的性格就是大大咧咧的人，每天开开心心，什么事都不叫事，不去琢磨它。

病跟人的心态是有很大关系的，哪年看电视采访一个男人，的了癌症反而更乐观了，每天去山里拍些小动物啊，山水啊，病反而好了，当然这是个例，但是心态还是很重要的，这也是以前复查每次医生都会跟我说的！

下午锻炼归来，看到日化店打折，也快母亲节了给妈妈买了套护肤品，也不知道被坑了没有！百雀羚适合四十多快五十的人吗？

早起吃饭吞两粒钙片锻炼喽

产科人超多平时怎么没觉得大肚婆这么多呢好挤

今天做胎心监护差点被宝宝突突突的心跳声吵到，平时不停动，检查时又不动了，真是不配合的小家伙你老爸听到你的心跳声一脸蒙蔽没见过世面的傻样子，下个礼拜就足月了，宝宝，随时等你发动哦。

看到很多人说吃中药不管用，看病不管用，我真想说这病只能去正经医院风湿免疫科，才能看得好，什么偏方啊，都是没有用的，中医我个人觉得不行，要西医先控制好指标！在中医保养！中医是没办法做到很快的控制病情的，不是我说中医不好啊！不要误解！不要轻信乱七八糟的方法一定要看医生！耽误了病情加重反复就不好治了！我住院时反复的那个阿姨指标一直控制不下来！医生都拿她说我们，千万注意自己身体不能反复，反复多了一次比一次严重！正视！正视！

经常吃药的朋友，吃药多少对胃不好，要好好保护胃，吃药也要多喝水，促进排出累计在身体里的药毒素，多喝水也是医生跟我说的！不要长期吃药把胃弄坏了！定期复查肾脏功能都不能忽视！

@文玩侠女 我回复不了你信息，你设置了陌生人不能回复

今天天气很热嘴馋吃了冰淇淋可不敢再吃了！记下来提醒自己

疼痛和病都不由我控制！可是我只要尽力治了！听话好好照顾自己身体了！别的不在我掌控中的我只能尽力乐观接受，我没做过坏事偶尔还帮助一下别人，遇到流浪狗猫猫身上有吃的还会照顾一下！没做过什么太大的贡献，可我默默无闻的没有做一个坏人！我相信老天不会刁难我到哪里去！放上自己做的午饭

我很想说，有些人真是不要乱给别人意见，别人病急乱投医，你还瞎说耽误别人好好吃药！你又不是医生不要瞎说！