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周华健吧 关注：272,980贴子：2,256,332

回复：动起来，练起来，还等什么？

晚上顶贴


我两天没有锻炼了，现在80公了。


姐姐加油


最近连续每天走一万步，膝盖又疼了，需要好好休息休息


健身房锻炼，肚子瘦下来了


跑步机跑起来，身体棒起来，楼主更健康。


我也要锻炼…最近懒得要命…


今天我当了回夜猫，刚刚忙完，有多少人还在，请举手


刚才有称过，瘦了7斤了


小腿，大腿，腰围的尺寸都有减少


三天没跑步，重了三斤，下雨阻挡了减肥的步伐。


也要像楼主一样，搞个室内的运动器材了。


爬山归来，这几天北京好凉快


体重控制必须听你的，加强力量锻炼，那么，问题来了，具体咋练。


楼主早上好。


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