想改善体型的希望有人能给我定制一份安排【健身私教吧】

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关于饮食还有动作
本人女我158cm 46kg
对照网上的感觉自己有严重的膝超伸 x型腿小腿肌肉发达
还有点驼背
目标是减小腿还有改善腿型已经20岁了
有人能帮我制定一下计划吗？
有偿

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2017-04-23 23:37回复

像这种天生的你应该去健身学院或者练瑜伽

来自Android客户端2楼2017-05-19 02:25

既然有偿，加我微信18515989616.专业年。

4楼2017-05-28 19:34

收起回复

练大腿后侧多拉伸小腿可以光脚踩高尔夫球多练大腿外侧

来自Android客户端6楼2018-03-04 17:39

美女，怎么联系？可以一起沟通，交流

来自iPhone客户端7楼2018-04-12 17:17

我是产后妈妈，身体严重变形，加我，我们一起交流学习啊

10楼2018-07-19 16:16

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