别人说了千万句 抵不住自己对自己说一句 还想当胖子吗 还想接受异样的眼光 还想看别人的脸色吗 就因为你胖 我就想一直记录自己的减肥历程 或许这一年注定不平凡 4.23日脚受伤第四天 无运动 饮食控制 112.6KG

减肥是自己的事 自己都不在意 谁还会为了你的胖负责

4.25日脚受伤第六天 昨晚有偷偷吃两根莴笋头 几块兔肉。 没想到早上有惊喜啊 111.8。 幸福就是少了几两肉

4月26日脚受伤第6天 散步 昨天中午吃了小碗米饭 结果悲催的长了1斤 今天坚决不吃了 控制 中午吃根玉米就好 112.4千克

4月27日脚受伤第八天 昨天中午吃了好多菜 表示不会瘦太多 担心。晚上骑车回家 散步。早上轻了0.2kg。加油。 希望脚早点好 继续走我的减肥事业

4.28脚受伤第7天 肿么回事 体重掉的好少才掉了0.2千克。脚在恢复呢 51要来了 千万别胖阿。 112.2千克

4.29今天是51放假第一天 昨天坚持的好好 中午把饭端上桌都撤下去了 默默拿起一瓶酸奶 吃了4块卤排骨。减肥其实就是习惯的养成。我想我已经有抗体了。加油。掉了0.4kg。111.8kg

5.2日 过节潇洒了几天 但是还是有运动。 体重一直保持110kg

5.3日 继续我的减肥路 今早量体重110.7 还好51放纵没让自己后悔。加油新的开始 月底105等着我吧

5.4日 今天好郁闷 昨晚喝了一瓶牛奶 今早就涨了1kg。哭死。今天加油减下去。

5.6日 这两天怎么回事 体重老是反复 昨天没爆今天也111.2。烦死了。 考验我的耐心。 坚持

5.6日 昨天把日期打错了。今天才6号。难怪这两张随便坚持的很好体重都不降。原来 大姨妈来了 。要歇停几天了。高蛋白低脂肪的吃点就好 今天111.5

5.8日 难怪吃那么少还运动也不掉称 大姨妈来了。。今天又恢复110.9了。加油 大姨妈完了减肥黄金周 好好把握