也许，我的耳鸣比较轻。但是有。是一种耳内的声音，我无法准确描叙。像一种蜂鸣，又像电流声，或持续汽笛声。一般在开始睡觉时发生，有时伴着耳鸣睡着了，有时会造成困扰。当时大约二十多到三十多，我不太记得了。

那是，我的心态是比较抑郁的，倒不是因为耳鸣，而是其他心理素质问题。相反，我把耳鸣看得很淡。没有治疗它的想法，当然，也没有因为它上医院。也许，白天没有，对我的生活没有造成什么困扰吧。晚上，睡觉时，它就来了。

现在回想，那时耳鸣更像一种夜深人静的天籁之声。主要是它比较轻。

再说说我的抑郁。我是通过看蔡志忠的《禅说》，心情渐渐的开朗好的。其间，我看过西医，但我拒绝抗抑郁的西药，也没有吃中药。只是因为失眠，偶尔吃过吉林敖东的安神补脑液。虽然，我不信佛。但禅的思想还是给我很大的帮助。
现在，我基本知道如何应对问题，如何去思考，去形成解决方案，去做。我没有抑郁了。

就是伴随那样的时光，我的耳鸣不经意间好了。我写下这些，是希望给广大朋友一个信息，【耳鸣是也许可以好的】。而且，我真的没有去思考过怎么治疗它，也没有针对它才去过任何方法。我真的把它当成一种痒。谁会去治疗无伤大雅的痒？

我对我儿子的耳鸣，开始并不在意。带他上医院，却没有办法。我才重新去思考它。

现在，我的小孩，高二，耳鸣。我觉得和他的精神状态，超十二点后睡，长时间连续2~3小时电游，不爱运动有很大的关系。虽然，医生给开了甲钴胺片，消栓活络片。他吃得断断续续。没有作用。我劝他多运动，而他基本不怎么动。所以，我也无可奈何。