中午，炒年糕，玉米排骨汤。

晚餐，一个刀切馒头。

晚上陪娃奋斗作业，奋斗暑假班语数英科四门课程的回家作业，完成初中老师布置的英语配音作业，完成纠错本，完成英语预习，一忙到了半夜。跟娃说，明天早上7:30喊你起来，动作快点，这样可以多睡会。

丰盛早餐，减肥后改变饮食习惯，早午餐吃饱吃好，晚餐尽量从简。

实在是太热了，吃不下饭。

晚上，吃了小玉米和紫薯，光饿着，看着娃吃肯德基，我容易吗我，其实肯德基是奖励孩子的，落后的英语终于被表扬了一次，不容易啊。也表扬一下自己，为了娃，为了减肥，这么辛苦，实在是太不容易了

昨晚实在是太热了，偷吃了冰棍一根，超级迷你瓜半个，还好体重还是111 ，前段时间体重增加，都经常徘徊在113-114了，趋势很不好，有点吓人，现在晚上控制饮食，确实对减肥效果不错。不过还是得加油 要求不高，能到105，我就满意了

我是那么那么喜欢吃甜品

娃的秋季班要开始报名了，为娘打算拼了，四门连报，周末一天，以后就此告别双休了

嘴馋，来一份海蜇

又吃了个桃子

娃明天放假，于是他去踢了场酣畅淋漓的球赛，说累死了

酷暑难耐，娃去参加朋友生日活动了，给了经费100，好吃好玩，晚上回来好好学习吧

早餐，一碗绿豆粥，俩个馒头，一根冰棍。