1.团体】采用分组单循环赛，以 2016 年全国乒乓球锦标赛团体名次确定种子进行抽签。比赛采用斯韦思林杯团体比赛方式。每场比赛采用 5 盘 3 胜制，比赛顺序为:A—X、B—Y、C—Z、A—Y、B—X。每盘比赛 5 局 3 胜制，每局比赛 11分制。
2.单打】采用淘汰赛方法，以最新世界排名和 2016 年全国锦标赛成绩确定种子进行抽签。每场比赛采用 7 局 4 胜制,每局比赛 11 分制。
3.单打比赛 32 名争进 16 名比赛中，16 名负者将增加一轮附加赛，获胜的 8 名运动员将获得参加决赛单打比赛资格。
4.双打】项目采用淘汰赛方法，以 2016 年全国锦标赛双打名次、最新世界排名及 2016 年超级联赛双打排名为依据确定种子。每场比赛采用 5 局 3 胜制，每局比赛采用 11 分制。
(二)决赛 【九月天津时】
1.团体比赛分两个阶段进行，采用斯韦思林杯比赛方式，每场比赛采用 5 盘 3 胜制，比赛顺序为：A—X、B—Y、C—Z、A—Y、B—X;每盘比赛 5 局 3 胜制，每局比赛 11 分制。
2.团体比赛第一阶段分组进行循环赛，根据 2016 年全国锦标赛前 4 名队的名次顺序和资格赛成绩确定抽签种子。
3.团体比赛第二阶段进行淘汰赛，以小组比赛成绩确定种子，同组的第 1、2 名抽在不同的二分之一区。
4.单打比赛采用淘汰赛方法，以世界最新排名和资格赛成绩确定种子进行抽签。每场比赛 7 局 4 胜制，每局比赛 11分制。
5.双打比赛采用淘汰赛方法，按资格赛顺序进行，不再重新抽签。半决赛、决赛采用 7 局 4 胜制，其余轮次比赛采用 5 局 3 胜制，每局比赛 11 分制。
6.所有项目将进行决定 3、4 名的比赛，团体比赛采用 5场 3 胜制，单项比赛采用 5 局 3 胜制。
7.各个项目 5-8 名将不进行附加赛。

女子团体第一轮——23号上午

女子团体第三轮——24号下午

女子团体第四轮——24号晚上

女子团体第五轮——25号上午

女子团体第六轮——25号下午

女子团体第七轮——26号下午

所以：
第一组胜出的：黑龙江、河南、上海

第二组胜出的：江苏、湖北、河北

第三组胜出的：解放军、天津、西藏

第四组胜出的：山东、云南、福建

男子团体第一轮——23号下午

男子团体第二轮——23号晚上

男子团体第三轮——24号上午

男子团体第四轮——24号下午

男子团体第五轮——25号下午