戒色一年左右恢复

戒色养生，行善去恶，好好做到就很快可以恢复！

我就有早泄，秒射，这个是最难恢复的，想恢复起码戒一年以上，

我倒是看过很多早泄恢复的案例，都是要较长的一段时间，一般是半年以上，早泄这事，不能慌张，该治疗就要治疗，不过建议去正规医院，而不是去男科医院，很多人早泄是因为纵欲过度，也因此，早泄的恢复重点还是养上面，三分治，七分养，前辈的半年，不是单纯的时间，更是戒色养生的半年，如果身体还行，那还可以考虑力量运动；最后戒色吧的宗旨是婚前禁欲，婚后节欲，刚好你需要禁欲一段时间来恢复。

这个恢复最少一年，必须禁欲，戒掉手淫意淫。早睡早起。多运动别熬夜。站桩。铁板桥。蹲强攻，这些对恢复早泻很好。

为了恢复而戒动机就错了

你还是要多学习戒色知识 多学习古文善书 修心 自然而然就好了

早泄有，得戒色控制遗精，不要去试，早泄是否好，看有没有晨勃和晨勃的质量怎样，清淡饮食，好好养生即可

看到有的帖子说多做深蹲好像可以治疗早泄，但是应该需要长久的坚持吧！

兄弟我也是早泄，每次房事不到3分钟，头疼啊

禁欲就好了

楼主加油，多看精品贴，看清心魔的进攻套路，它会假装成你的想法，以念头，图像，微妙的感觉诱惑你破戒，你要及时认清心魔，保持警惕