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之前看到过微博跑步20周觉得很厉害
决定每天晨跑可以减肥锻炼身体还能早起锻炼毅力
有小伙伴一起约晨跑呀

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-24 09:01回复

3.24
第一天晨跑外面下着小雨也出门跑步了
因为想着如果第一天决定晨跑就没能坚持那以后几天又该偷懒了
跑步五公里跑得很慢

来自iPhone客户端2楼2017-03-24 09:03

同晨跑

来自Android客户端3楼2017-03-24 13:12

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晨跑，不要盲目追求长度，自己跑的舒服才行，觉得累的时候多坚持5分钟就可以了，没必要吭哧吭哧的累个半死，因人而异的

来自Android客户端4楼2017-03-24 14:02

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3.25 第二天

起来晚了跑得还是很慢

来自iPhone客户端5楼2017-03-25 08:17

3.26 🌧️
下雨

来自iPhone客户端6楼2017-03-26 09:10

3.27 雨雪交加🌧️❄️
不能跑步心痒痒
话说十度的天气会下雪一个冬天都没下过雪也是可以的

来自iPhone客户端7楼2017-03-27 07:12

3.28

每天五公里还是很慢
今天跑了两公里就觉得提不上气
休息了一下又继续跑了
本来想着坚持三公里就好
跑完三公里离家好远就想着跑回家就好
跑到家附近4.几公里就想干脆坚持下来吧✊

来自iPhone客户端8楼2017-03-28 09:04

我计划4月1日开始

IP属地:江西

9楼2017-03-30 10:45

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