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晨跑吧 关注：12,244贴子：30,053
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之前看到过微博跑步20周觉得很厉害
决定每天晨跑 可以减肥锻炼身体 还能早起锻炼毅力
有小伙伴一起约晨跑呀
IP属地:日本来自iPhone客户端1楼2017-03-24 09:01回复
    3.24
    第一天晨跑 外面下着小雨也出门跑步了
    因为想着如果第一天决定晨跑就没能坚持 那以后几天又该偷懒了
    跑步五公里 跑得很慢
    IP属地:日本来自iPhone客户端2楼2017-03-24 09:03
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      2025-05-29 14:46:19
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      同晨跑
      来自Android客户端3楼2017-03-24 13:12
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        晨跑，不要盲目追求长度，自己跑的舒服才行，觉得累的时候多坚持5分钟就可以了，没必要吭哧吭哧的累个半死，因人而异的
        来自Android客户端4楼2017-03-24 14:02
        收起回复
          3.25 第二天
          起来晚了 跑得还是很慢
          IP属地:日本来自iPhone客户端5楼2017-03-25 08:17
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            3.26 🌧️
            下雨
            IP属地:日本来自iPhone客户端6楼2017-03-26 09:10
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              3.27 雨雪交加🌧️❄️
              不能跑步心痒痒
              话说十度的天气会下雪一个冬天都没下过雪也是可以的
              IP属地:日本来自iPhone客户端7楼2017-03-27 07:12
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                3.28
                每天五公里 还是很慢
                今天跑了两公里就觉得提不上气
                休息了一下又继续跑了
                本来想着坚持三公里就好
                跑完三公里离家好远就想着跑回家就好
                跑到家附近4.几公里就想干脆坚持下来吧✊
                IP属地:日本来自iPhone客户端8楼2017-03-28 09:04
                回复
                  2025-05-29 14:40:19
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                  我计划4月1日开始
                  IP属地:江西9楼2017-03-30 10:45
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