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练功练出肌肉块了咋整

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芭蕾学习了没多久,之前基本看不出肌肉的,现在长肌肉块了。看芭蕾视频上的舞者腿都很细但很有力,怎么做到练成细但有力的腿呢?我这个肌肉有什么方法改变吗?谢谢各位


IP属地:上海1楼2017-03-21 18:35回复
    求助!


    IP属地:上海3楼2017-03-21 19:01
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      IP属地:上海6楼2017-03-22 19:23
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        IP属地:上海7楼2017-03-22 19:25
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