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练功练出肌肉块了咋整
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我爱灰灰朵朵
胡桃夹子
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芭蕾学习了没多久,之前基本看不出肌肉的,现在长肌肉块了。看芭蕾视频上的舞者腿都很细但很有力,怎么做到练成细但有力的腿呢?我这个肌肉有什么方法改变吗?谢谢各位
送TA礼物
IP属地:上海
1楼
2017-03-21 18:35
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我爱灰灰朵朵
胡桃夹子
11
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求助!
IP属地:上海
3楼
2017-03-21 19:01
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艾瑪柚
胡桃夹子
11
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芭蕾舞者腳上全是肌肉⋯ @( ̄- ̄)@ 「細」是因為肌肉的走向,但話說回來,舞者的腿基本上都不是竹竿腿,不可能是!
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4楼
2017-03-21 19:48
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艾瑪柚
胡桃夹子
11
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隨便找幾張照片給你⋯ 全是有名的舞者。沒有肌肉是跳不了舞的。
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5楼
2017-03-21 20:06
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我爱灰灰朵朵
胡桃夹子
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IP属地:上海
6楼
2017-03-22 19:23
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我爱灰灰朵朵
胡桃夹子
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IP属地:上海
7楼
2017-03-22 19:25
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匡沂Fairybaby
希尔薇娅
7
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你这是胖显得粗
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8楼
2017-03-22 20:56
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sin的函数范围
胡桃夹子
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我觉得有肌肉挺好看。。。。
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9楼
2017-04-12 11:31
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aigougouou
海盗
4
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拉伸拉得少了,应该是不开不绷的原因
IP属地:江苏
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10楼
2017-04-12 11:37
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晚安我的未来
吉赛尔
2
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不练就行
IP属地:广西
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11楼
2017-04-13 11:45
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真名保护伞
吉赛尔
2
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练习完多多按摩
12楼
2017-04-13 14:22
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Ella
舞姬
8
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你担心个啥,都有
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15楼
2017-05-20 22:48
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