细数一下本人减肥历程，想想都心酸真的很辛苦胃饿到针扎的疼，也得忍着。只有把减肥当成事业来认真做的人才可以真正蜕变减肥成功。本人曾经最胖216斤，在上大学期间瘦到140斤。之后成功保持了两年多。其中和女票分手过几个月，自己作孽放纵自己每天喝酒吃饭，慢慢的开始反弹了，反弹的原因不是身体自然反弹，而是自己不注重心事不注重睡眠，自己导致的又长胖了。虽然没有到之前216那么重，但是也没少长胖。所以策划了一冬天整天在自己女朋友面前喊着减肥减肥一直迟迟没有开展，决定在今天开始全方位的减肥计划，包括饮食和运动。如果正在看这边文章的你，恰巧也是胖子中的一员可以跟我一起减肥，跟着我的走听话，保证让你蜕变减肥成功，不管你之前多胖。好了，咳咳，唠叨废话了这么多。这算是我整个减肥历程的缩影吧。