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轻断食，

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雪泡，
身高155
体重50kg
目标40kg
明天开始记录
10天断十斤。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-11 23:31回复

会坚持哒，明天计划：
早上一杯红豆薏米豆浆
中午水煮青菜
晚上：无
！明天晚上过来验收。

来自Android客户端2楼2017-03-11 23:32

验收，早上体重48kg
早上没吃，中午一杯豆浆，晚上没吃

来自Android客户端3楼2017-03-12 17:53

第二日计划：目标体重：47kg
早上水煮青菜，中午水煮青菜
晚上不吃
明天晚上来验收

来自Android客户端4楼2017-03-12 17:54

加油

来自Android客户端6楼2017-03-13 21:12

第二天，目标实际体重48kg，早上两口豆浆，中午一碗饭，晚上没吃，哦，下午有吃一个百香果。

来自Android客户端7楼2017-03-13 21:13

第三天，目标体重47kg，早上：一碗饭，中午不吃，晚上不吃。

来自Android客户端8楼2017-03-13 21:14

收起回复

十天十斤肉，重新开始

来自Android客户端10楼2017-03-20 12:49

因为一些原因，断掉了每天的计划，现在重新开始

来自Android客户端11楼2017-03-20 12:50

第一天，49、5kg，早饭：一碗豆浆，中午一碗豆浆，晚上一碗豆浆。明日目标：48kg

来自Android客户端12楼2017-03-20 12:51

第二天，早上一个水煮蛋，3个红枣，中午目前还没有吃，一会儿说好了喝一杯豆浆，250ml的。红豆薏米黑燕麦

来自Android客户端13楼2017-03-21 12:55

昨天晚上，一碗豆浆，还好还好还好还好还好

来自Android客户端14楼2017-03-22 12:18

第三天，49、早上一碗豆浆，中午一碗豆浆，晚上一碗豆浆，外加打羽毛球明日目标47、5kg。

来自Android客户端15楼2017-03-22 12:19

晚上运动一小时，没有喝豆浆，今天坚持了

来自Android客户端16楼2017-03-22 20:54

明日目标，47kg。加油，我想要80斤。

来自Android客户端17楼2017-03-22 20:54

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