求教。一周内跑一千米达标【长跑吧】_百度贴吧

02月21日漏签0天

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求教。一周内跑一千米达标

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平时没锻炼，这几天跑个三四百米就跑不动了，感觉脚很重，该怎么办啊？

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来自Android客户端1楼2017-03-11 19:25回复

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