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不运动,控制饮食,试一试。第5天了,还没称体重。


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2017-03-03 19:29回复


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2017-03-06 20:12
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      加油吧兄弟!


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2017-03-06 20:37
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        上面那张图的照片是去年的,97kg。


        IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2017-03-07 18:31
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          今天第10天体重85kg,10天前89kg。


          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2017-03-07 18:32
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            第15天,准备今天晚上起开始跑步。


            IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2017-03-12 16:00
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              以后一定要有一颗坚定的心,就算别人都看出我瘦了不少,就自己放松,无视别人的眼光,这次进行到底。


              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2017-03-13 11:08
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                我瘦了18.8斤也没人看出我瘦了,晕倒


                IP属地:福建9楼2017-03-13 18:51
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                  还是稍微活动下吧,不容易反弹


                  IP属地:江西10楼2017-03-13 19:00
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                    第一天:慢跑30分钟


                    IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2017-03-13 19:33
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                      体重:84kg


                      IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2017-03-18 21:01
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                        体重:83.5


                        IP属地:广东来自iPhone客户端17楼2017-03-20 12:44
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                          体重83.3


                          IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2017-03-23 22:01
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                            昨天爬山,深圳小梧桐,上去,下来用了5小时


                            IP属地:广东来自iPhone客户端19楼2017-03-26 07:22
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                              8天的平台期经过一次爬山,几天节食好像以突破。


                              IP属地:广东来自iPhone客户端20楼2017-03-30 11:34
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