40岁开始练托马斯，有一起练的朋友吗。_托马斯吧

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一直很喜欢这个动作，上个月才真正练习第一步扫腿。经过这些天的练习，感觉扫腿已经找到要领，继续努力。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-03-01 12:54回复

感觉扫腿可以了，今天上午自己拍视频看，右腿摆起来是弯的。唉

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来自Android客户端3楼2017-03-02 22:38

昨晚练扫腿，扫的幅度大了，左手撑下去，肘和腕压力大。

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来自Android客户端5楼2017-03-05 17:06

昨晚练了仰卧俯卧撑，练三头。

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来自Android客户端7楼2017-03-13 11:45

今天下午练了转换动作，还真难

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来自Android客户端8楼2017-03-14 22:54

经过一个月的努力，完成扫腿动作，说一下体会，我是顺时针练的，现在左手手腕有点痛，左大腿有点酸，踢腿时用不上力。年纪大了，恢复慢。继续努力。

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来自Android客户端10楼2017-03-17 12:38

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