此帖，会一直坚持写到达成我90斤的目标，无论时间有多久，我都会尽可能的每天过来记录和分享，记录我的心情，以及减肥经验。

每天至少走路10000步，是不可更改的。

今天步行17000步，早上半碗我们学校食堂所谓的皮蛋瘦肉粥，一个紫菜卷，半个香菇青菜包。中午菜饭，大多吃的都是菜，不太爱吃饭。晚上一根香蕉，一杯黑芝麻果仁粥，和一个烤藤椒琵琶腿儿，有点饱，但是饱了的感觉并不舒服，以后要减少食量，尽量不让自己感觉到饱……

打卡第二十一天，把减肥融入到生活里，快乐的减肥，大腿已瘦三厘米，暴走起来吧，妹子们！

今天走路18000步，加油再接再厉

打卡第二十二天，我目前多在笔记本上面记录，着重记录吃完每餐饭的感受，像一个瘦子一样活着，开心减肥

不弃贴，现在按瘦子的饮食习惯要求自己，到目前才瘦不到四斤左右，加油，但是感觉身体轻盈了，毕竟每天一万步加➕，而且围度小了

太久不控制饮食，又回到了120斤，昨天拍毕业照，被自己的胖惊呆了，在这个弱肉强食看颜值的时代，毅力是多么地重要啊！像爽妹学习，不吃晚饭了，坚持吃素10天

大腿粗的实质是体脂太高了