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回复：【日记】170218|记录我的减肥路，纯运动+节食，39

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到今天为止 减掉了34斤了！开心，走在去往成功的路上。
22楼2017-03-05 20:42
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    从开始跑步到现在以来 我经历了 脚磨起水泡 脚磨肿 右膝盖疼的走路轻微瘸腿 左脚掌整个脚底疼 跑到现在 终于浑身不疼了 也可以说是客服了所有困难了吧 膝盖 脚板 已经完全好几天没了异常感觉了 每次疼的即使在受不了 我也还是会坚持每天跑1小时 跑感觉疼的不行了 就告诉自己 “你是铁打的，撑一撑就过去了” 事实证明：跑步会上瘾。
    24楼2017-03-05 20:48
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      特期待到夏天能扔掉以前所有衣服的我 扔掉以前所有衣服 那酸爽！！！
      25楼2017-03-05 20:49
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        又一里程碑 今天终于下200斤了 不再是两百斤的人了 99.7kg
        来自iPhone客户端26楼2017-03-08 08:46
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          98.9kg
          来自iPhone客户端27楼2017-03-11 19:32
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            从2.9号开始减肥到现在3.13号 总共63天 减了41.2斤 继续加油！万里长征走到一半了
            来自iPhone客户端28楼2017-03-13 21:37
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              连续三天平台期… 不降反增0.2kg
              来自iPhone客户端32楼2017-03-15 08:21
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                放一波对比照 这是减肥前后63天对比
                34楼2017-03-15 22:51
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                  全身对比照
                  35楼2017-03-15 22:52
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                    期待两个月后的 5.15号 再和今天的对比照
                    36楼2017-03-15 22:53
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                      这两个月 我拿下40斤 估计后两个月最多拿下30斤吧 越到后面肯定减的越慢了
                      来自iPhone客户端37楼2017-03-15 22:59
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                        连续4天了 体重1两都没降 这平台期 操蛋 4天也依然和以前一样是每早跑5公里 少吃 不吃晚饭 就TMD硬是体重一点不动
                        来自iPhone客户端38楼2017-03-16 08:20
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                          依然平台期 体重还是和4天前一样
                          来自iPhone客户端39楼2017-03-16 21:38
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                            每天早晨的必修课 跑步机慢跑1小时。 5公里多点
                            来自iPhone客户端40楼2017-03-16 21:38
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                              连续第五天97.8 ……
                              来自iPhone客户端43楼2017-03-17 08:23
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