第二、可以在食物营养供给上提供最初的预防，减少妊高症的发生概率。选择上多吃一些富含蛋白质，高维生素，无刺激食物，具体到多吃一些鱼类，大豆类食物，可以提供大量蛋白质，牛奶也是每日必须的，可以给孕妇提供钙的吸收，除了这些，还要多吃绿色蔬菜和水果，可以高效的调节血压，值得注意的是要控制盐的摄入；不宜吃咸食，如腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等，更不宜吃用碱或苏打制作的食物。营养补充的要控制食物的摄入量，不要造成大量进食，但是并没有很好的补充到所需的营养，造成身体的负担。针对此健十健康网提醒各位孕妈妈，可以选择贝安片，富含妊娠期妈妈所需要的多种全面营养，同时帮助了孕妇因摄入过多食物而导致的发胖，以及对身体造成的负担。
第三、及时的进行产前检查，发现患病者一定要及时就医治疗，严重者一定要听取医生的医嘱进行服用药物，不要擅自服用药物，积极配合医院进行治疗。
健十提醒各位孕妈妈，不用过多的担心，合理的预防，及时的发现，配合医生进行治疗，妊高症并没有那么可怕，保持一颗乐观，愉悦的心态，孕育自己健康的宝宝！