回复：漫长的三个月瘦了！！！！我怀疑我是不是半夜起来p图了👋🏻_瘦身减肥吧吧_百度贴吧

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回复：漫长的三个月瘦了！！！！我怀疑我是不是半夜起来p图了👋🏻

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吃得过快往往就是摄入过多的重要原因。

来自iPhone客户端68楼2017-02-14 20:29

人体会分泌一种物质到大脑需要到达一个饱和值，才能确认你已经吃饱，一般20分钟

来自iPhone客户端69楼2017-02-14 20:30

所以狼吞虎咽就是进食过量的罪魁祸首。

来自iPhone客户端70楼2017-02-14 20:30

所以广东人的饭前一碗汤是有道理的啦

来自iPhone客户端71楼2017-02-14 20:31

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热汤养胃，也填肚子，之后摄入的卡路里也就减少了

来自iPhone客户端72楼2017-02-14 20:32

对了扫扫盲

来自iPhone客户端73楼2017-02-15 20:39

那些所谓的减肥饼干

来自iPhone客户端74楼2017-02-15 20:39

不是吃了能瘦！

来自iPhone客户端75楼2017-02-15 20:39

而是让你有饱腹感，吃的少一些

来自iPhone客户端76楼2017-02-15 20:40

不能狂吃啊！！！！

来自iPhone客户端77楼2017-02-15 20:40

今天我同桌

来自iPhone客户端78楼2017-02-15 20:40

狂吃巧克力，我问你干啥子那！

来自iPhone客户端79楼2017-02-15 20:41

说减肥巧克力，减肥！麻麻呀

来自iPhone客户端80楼2017-02-15 20:41

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