要注意一个小事项，徘徊在15秒左右的魔友，我当时就是15秒，大约13，14那样，也接触了一些四向，但一直都提不来成绩，，，后来我录了视频才知道，全都是废步。
慢拧的精髓就在于观察，除了归位一组f寻找下一组f，还要注意::”[@]，(不会)，这个怎么说好呢，下面上图吧

顶楼主

这张图
暂时能完成FR中的一组
BR为空槽
很多人只是死记公式，y' U R' U2 R 然后归位
但是记住，一定要利用好空槽直接R' U2,归位。
站长也有讲过，利用好每个空槽是很重要的

还有就是
站长层讲过理解f2l的解法
也就是“藏棱转角，藏角转棱”
f2l共有41个形态，但有些往往你不会碰见这41形态，而是他们的“变化态”，这时有些魔友会把这样做:拿到一个变化态，把他变成-41个基本型之一，再尤其变为变化态，再去归位。
然而这样做会产生一些无关紧要的废步，慢拧时也要注意，慢拧就是让你的脑子跟上你的手速，有时一组f已经完成了一半，你干嘛还要把他变回基本态，然后再做?
这里不知道你们懂没懂。。希望能帮助一些

可以去看看 曾小林 大佬的f2l视频，优酷就能查到。
f2l曾小林大师有说过
慢的原因1.行繁琐2.知不够
行繁琐 及55楼所讲，废步太多
知不够 则是缺少四向，少量非标等公式

其实这贴我是给@q换号iqio讲的，你们来凑什么热闹

@q换号iqio

我大概需要马一下

大佬们欢迎分享自己的经验！

加油

我看到了手法知指导，mark一下

手法教学去优酷搜索“震我一下魔方宅”视频教学配字幕，很全

我也搞几个教学

顶

怎么练习cross