2月16号，周四。彤彤半夜没醒，我也一觉睡到六点五十，麻溜地起床、出门。今天全部是快走的，时间紧张，走了四十分钟，明天早起一会。

2月17号，周五。连续好几天艳阳天，昨晚突然变天了，寒风呼啸（也没这么夸张），我和彤彤躲在家里看电视了。今早出去快走了5公里多，顺时针和逆时针各走了一半。

2月18号，周六。昨晚控制饮食很不错，今早肚子都是平的，以后就这样做，早上吃好中午吃饱，晚上少吃，相信再加上平时的运动会有惊喜的。今早快走1.5公里，慢跑4.5公里。

2月19号，周天。周末不但没法休息反而比平时还忙，因为有缠人的彤彤，只要放假彤彤全天跟着我，寸步不离。本来按计划今天该休息，但为了周一早晨能睡个懒觉，今天还是风雨无阻地出门了，慢跑四公里，快走两公里。

2月20号，周一，跑休。年后运动两周了，期间也休息了四五天，体重虽然没降，但肉明显地紧实了，特别是腰部的赘肉在减少。今天特意用尺子量了一下，腰围竟然变成71了，年后刚运动时腰围78，太神奇了，深切地感受到了运动的魔力，更有动力了，加油！

2月21号，周二。天气预报今天有雪，早晨打开窗户没发现有下雪的迹象，赶紧出门跑步了。今天出门早，依旧慢跑四公里快走两公里。

下午五点预报中的雪如期而至，夜幕降临，雪花纷飞，行人匆匆，空气中弥漫着冬天的味道。穿了一个多月的大衣也被换成了羽绒服，只想说一句好冷啊。临睡前外边还在飘雪花，看样子明天没法出去了，早起在屋里锻炼吧。

2月22号，周三，昨晚下雪，今天理所应当地休息了，不过也没闲着，还是按以前的时间点起床，先拖地半小时，又铺上垫子跟着keep比划了两下， 。晚上做了一下腹肌训练，只不过两三个动作而已，现在竟然肉疼，看来有效果，没事要多做做。上午公司没网，几乎是闲着了，下午有网之后提高效率专心致志，一天的工作竟然短短几个小时做完了，由此说明人的潜力是无穷的，以后要向今天下午学习，抓住每分每秒。

2月23号，周四。昨晚三点彤彤醒了，喝奶之后抱了一个小时才放下，我躺下二十分钟还没睡着她又醒了，无奈又得起床抱着。早晨自然起晚了，七点起床，出去跑步时间紧张，铺上垫子在家做keep了。腿部训练和腹肌训练各15分钟，动作看似简单，做起来很累，做完之后肚子上的肉疼

2月24号，周五。两天没跑，今天格外有劲，可惜时间紧张，只跑了五公里，明后天不上班，能多跑会。

趁彤彤睡着了，记录一下～
2月25号，周六。早起出门慢跑四公里，快走两公里。为了让婆婆白天睡会，我吃完饭收拾完就抱彤彤出来玩了。上午在泉城广场看喷泉，中午和老公吃烤肉，下午和彤彤晒太阳，日子不要太美好哦 。等半小时后喊醒彤彤，出去继续玩。

2月26号，周天，无运动，但早晨为了让老公吃上油条和胡辣汤，我抱着30斤的彤彤来回走了2公里，那个累呀，比跑步累多了。彤彤长大了，但出门还是让抱着，愁人。昨天在外边玩了一天，今天在家收拾了，上午洗洗衣服，拖拖地，下午让老公陪我练车去了。开了一小时，自我感觉良好，😄，再多开几次就熟练了。练完车在超市买了日用品，又去买了水果，忙碌的一天就过去了。

2月27号，周一。刚上班公司就发了豆子，我这才想起来今天是二月二。小时候喜欢过这个节，因为家家都炒豆粒和面团，在学校里我们都会拿出来自己家的豆粒和同学交换，大家一起品尝一起分享。无忧无虑的童年时光一去不复返了，再也回不到那个吃一把豆粒都觉得好幸福的时代了。
今天全是快走的，时间紧张，走了不到五公里。

2月28号，周二。彤彤2月14号打疫苗，我把这事忘得一干二净，昨天看到幼儿园的招生简章我才想起来。早晨我要早去社区服务站排队，但又不想错过今天的运动时间，于是早起了一会，跑了不到五公里就回家了。只要想做一件事，任何困难都能想办法克服