2.2
1.早上6.30起床锻炼，上下4层楼梯22循环。
2.陪父母打扑克，一边聊天。
3.坚持素食。
4.读清静明诲章2，准提咒144.
5.听录音30分钟。
6.用一小时在微信和qq邮箱漂流瓶宣传邪银危害。
7.反思，实在是太懒惰，早上听见5.30闹钟，因为怕冷，加上意志不坚定，起不来，以后一定要坚持5.30前起床。
在学习上遇见困难极易烦躁，不能很好控制自己情绪，害的父母为我担心以后在遇事尽力就好，在父母面前一定要面带微笑，至少不面带苦色。

2.3
1.早上，早上帮父母洗碗。
2.早上7.30起床。上下跑楼梯18循环。晚上10点睡觉。
3.坚持素食。
4.清静明诲章3.准提咒144.
5.听录音1小时。
6反思，早起！

2.4
1,早上帮父母洗碗。
2.6.48起床锻炼。
3.坚持素食

4.晚上10.20睡觉。
5.清静明诲章2.准提咒72.
6,听录音一小时

学校开学了，以后每天早起之后发。

2.5
1.七点起床，因准备去学校的东西，未跑步。晚上10.30睡觉。
2.陪母亲逛街1小时。
3.清静明诲章2,准提咒72,
4.坚持素食。
5，漂流瓶宣传戒色，两小时。
6.反思，1.来学校了，需钻研学习。不要总想在学习上走捷径，先慢后快。
2.少说多做，即使要说话一定要经过大脑思考。
3.10点半睡觉，5点起床！

2.6
1.6.00起床，跑步20 分钟。十点半睡觉。
2.朝父母方向礼拜3下。
3.听戒色三宝30分，第三二次听，。
4.坚持素食。
5.清静明诲章3
6.反思，1)跑完步，喝了一碗温水，导致肾不舒服，以后要慢慢喝水。
2)不适应食堂的饭（比家里的更硬）。应该是自己吃饭不够细嚼慢咽，导致消化不良，打嗝，拉稀，。以后吃饭慢慢的！)
3.在学习上，有一道本来很简单的题目，因为自己态度不够端正，细节没有抓好（字不够工整，计算能力差，图画的乱七八糟，只考虑自己写完，不考虑老师改的感受。)如今已经高二了，我一定要发勇猛心，立刻断除这些恶习！