下午咖啡，苹果。
诶下午其实超级想吃，给我妹妹做ppt被她气得要死明明我帮她做的哇她要求那么多烦躁！就冲黑咖吃木糖醇压制
不过有个妹妹感觉还挺好的她对我超好，我不开心的时候还给我打钱
懒得打那个打卡logo了。。。
晚上套餐，米饭！减量！➕一个鸡蛋➕一个鸡蛋白，饭后硬酸奶酪一块
明天碳水要多点儿惹🙈🙈
再给我妹妹做会儿ppt就去运动🙈啊好羡慕她有我这么好的姐姐呀

晚上爬楼梯+跑步+拉伸
下午可能是木糖醇吃多了肚子咕噜咕噜不太舒服…
跑完了去超市买了苏打水～然后散步买了几本书两本送朋友，一本寄几看

已然忘了第几天…
早晨闹钟没响…起晚没时间跑步，跳绳五百个决定晚上的无氧变成跳绳好了
早餐鸡蛋两个，豆浆一杯，主食燕麦放在了上午十点一刻喝。
中午收到了美奈子姐姐的蛋糕！！
嗷嗷嗷好可爱！！！！！！
而且超级好吃！！！！！和外面卖的妖艳**不一样！！没那么甜而且巧克力很醇郁
虽然特殊时期依然忍不住吃了很多所以没吃米饭
然后是我永远热爱的鱼头豆腐汤，一份油麦菜一份包菜
回来分给室友一人一个也遭到了表扬，室友说怎么你这样的糙人身边都是神仙小姐姐

黑咖+牛奶

减重计划忘了第几天晚🤘
套餐一份【黄瓜鸡蛋肉片+肉末豆腐】菜吃光米饭吃几口
+海带串+西兰花串
+鸡蛋白
饭后黑咖牛奶
跳绳+夜跑
下次得自己带水了，自动贩卖机里的矿泉水居然是冰的！！！！WTF我戒凉这么久第一次破功！！！嗷！！！！
等会洗个澡澡早睡觉

昨天室友半夜起来看她双学位答辩的东西…我也被吵醒睡得很不好诶但是也不能怪她。。。。不好的开始…希望今天一切顺利

早。因为睡得不好没精神锻炼就没去跑步。
一杯豆浆+两个鸡蛋+美奈子姐姐的小蛋糕一个
然后饭后溜达溜达一个半小时吧大概…
走去超市买了一大瓶酸奶，回来倒了半杯喝。
然后冲了一杯黑咖+牛奶。
还是没精神

上午见毕设老师被批一顿…心情有点儿down..果然心情一差这食欲啊啊啊啊啊啊啊啊…
吃完饭好想撸不过只是多喝了一些燕麦+酸奶+大麦粉(最近有点儿便秘T_T)…
午饭是套餐+豆腐汤。

给美奈子姐姐的信写完了
给范范的得等几天了该死的毕设T_T

午觉起来两口酸奶，两片龙井茶糖。酸奶装好去值班
好热啊夏天来了。
唯一让我想值班的动力就是办公室有空调。
刚才五点冲了燕麦+酸奶。
还是好饿啊
然鹅下班还有一！节！课！的！时！间！

太饿了冲了黑咖+奶，没有咖啡难以集中注意力写稿子。

加班了

这老师太***了压榨廉价劳动力
好想撸
我一定要克制住

晚老师真是好过分…还给我留了回宿舍做的任务…
生气想撸…
怕控制不住我寄几吃饭的时候给妈妈打了电话…
(插一句牛肚好好吃)
饭后还是想吃赶紧买了一瓶苏打水(我喵说是养胃的…总比以前不开心用咖啡压好)
因为加班也没赶得上寄信，快递都肥家了
毕设还被老师骂成狗
我需要平静一会儿

套餐看起来不错哟，今天早点休息吧