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为什么我觉得蜗牛睡眠不准

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有时候觉得自己睡得非常好,醒来之后精力充沛,可蜗牛睡眠的深睡显示却不多,评分也不高,有时候感觉做了一宿噩梦,醒来之后很累,可是得分和深睡又很高,后来我为了试试它的准确程度,点了开始睡眠之后躺在床上玩手机,过了半个小时之后我点结束睡眠,结果我的深睡又很多,显示我深睡极好,还有入睡时间也极好,可是我压根儿没睡着一直玩手机来着,我现在严重怀疑这个软件不准啊,而且我入睡不好,一般最少是一个半小时能入睡,可是我用了蜗牛睡眠这个软件十多天了,每次都显示我入睡极好,一般不超过十分钟就已经显示我入睡了,还有好多五分钟入睡的,这个也太不准了呀,你们的也都是这样吗?


IP属地:河北来自Android客户端1楼2017-01-22 11:26回复
    而且我在网上看了好多人一宿都是深度睡眠,基本上没有浅度睡眠,我也觉得很奇怪,以前在网络上查的时候睡眠分快动眼睡眠和慢动眼睡眠,深睡和浅睡交替是正常的,没有浅睡只有深睡这个真的正常吗?


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2017-01-22 11:28
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      一点都不准,半夜醒了好几次,每次都是梦境中醒来的,结果显示一直深睡,浅睡不到一小时


      来自手机贴吧3楼2017-05-04 07:03
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        我的还蛮准的


        来自iPhone客户端4楼2017-05-10 06:27
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          楼主你的手机型号是?


          5楼2017-05-14 22:00
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            我觉得很准啊,一直都在用.会不会是你的手机放的位置不对啊?


            来自iPhone客户端6楼2017-06-09 19:35
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              昨晚我是听着助眠在睡,设置深度睡眠再停,结果刚要睡着,就自己关了,我又醒了


              IP属地:黑龙江来自手机贴吧7楼2018-02-13 08:20
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                睡眠时长可以看 其他就当玩玩吧


                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2018-04-18 11:53
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                  【感觉】这种东西不靠谱,准不准最好跟可信度比较高的机构来比较


                  IP属地:山东9楼2018-06-04 10:26
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                    准不准一试便知。睡觉时手机放在另间房测下看下结果就行。


                    IP属地:重庆10楼2018-07-07 07:27
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                      我就想问,睡眠时间正常,深睡时间正常,浅睡时间偏多是什么鬼,也就糊弄糊弄人


                      IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2018-09-12 06:14
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                        特别搞笑的是刚放下手机还没有睡着,和舍友聊天,他的记录是我在说梦话


                        12楼2018-09-13 10:46
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                          可能离手机太远了


                          IP属地:山东来自手机贴吧13楼2018-10-11 07:31
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                            我的是蛮准的。


                            来自Android客户端14楼2018-10-17 11:00
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                              还是有点准的


                              来自iPhone客户端15楼2018-11-05 08:56
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